Hva er årsakene til å hakke på om morgenen?

Belching om morgenen kan bli indusert av mange faktorer som varierer fra person til person. Vanlige årsaker til burping om morgenen kan omfatte munnpust, svelget luft, mat eller drikkeintoleranse og stress. Mer enn én faktor kan være ansvarlig for overdreven belching.

Munnpuste

Mennesker som regnes som "munnpuste" kan oppleve en overflod av belches, spesielt om morgenen. Å puste inn gjennom munnen mens du sover, kan forårsake luftoppbygging eller trykk som frigjøres av burping.

Svelget luft

Svelging er vanlig når mat eller drikker blir fortært for raskt. Enhver svelget luft blir naturlig utvist fra kroppen ved burping. Å spise eller drikke sent på kvelden kan føre til økt belching.

Karbonering

Det kan være en ledende faktor å forbruke karbonholdige drikker, spesielt tidlig på morgenen eller sent på kvelden. Belching på grunn av karbonering kan være ledsaget av halsbrann eller syre refluks.

Angst

For noen, gir luften til å berolige en tørr hals eller munn en naturlig respons på angst eller nervøs energi. Dette fører også til opplagring av luft som frigjøres ved å bøye.

Øvrige årsaker

Noen andre årsaker til at det blir kløet om morgenen kan omfatte kosthold, lav magesyre, tyggegummi og luftige matvarer. Å begrense eksponeringen av disse faktorene kan bidra til å redusere overskytende belching.