Helse og Sykdom
En inngrodd tånegl oppstår vanligvis på storetåen din. Problemet starter når spiken vokser nedover i stedet for oppover og griser inn i huden. Det er vanligst at dette begynner på siden av neglengjengen. Dette stygge problemet forårsaker betennelse, smerte og hevelse. Tilstanden forverres når neglen kutter i tåen og området blir smittet. Dette kan forårsake mer smerte, hevelse og utladning av pus.
Epsom saltbehandling
En måte å behandle en inngrodd tånegl hjemme hos er å suge den berørte foten i en Epsom saltbadløsning. Tilsetning av Epsom-salter til en fotsug gjør væsken super mettet. Når du legger foten i blandingen, oppstår en prosess med osmose hvor trykket i saltløsningen er større enn i tåen. Dette får infeksjonen til å bli trukket ut i vannet og hjelper det raskere.
Klargjøre Epsom saltbehandlingen
Du vil suge føttene i både varme og kalde soaks for å bekjempe infeksjonen. For varmt suge, varmt vann til 100 grader, og tilsett deretter mer varmt vann til maksimal temperatur på 110 grader. Vær forsiktig så du ikke suger for varmt og brenner deg selv. Tilsett mengden Epsom salt anbefalt på emballasjen og rør inn til alt saltet er oppløst. For kaldt suge, legg is til kaldt vann og ikke legg til noen Epsom-salter.
Soaking your feet
Legg føttene i det varme, bløt i tre minutter. I tillegg til å utløse infeksjonen, bidrar den varme suge også til å lette smerten og redusere hevelsen. Deretter beveger du føttene i den kalde foten i et halvt minutt. Forandringen fra varmt til kaldt bør øke blodstrømmen til føttene, og hjelpe kroppen din til å bekjempe infeksjonen raskere. Gjenta hele prosessen tre ganger. Du kan suge din infiserte fot flere ganger om dagen hvis det er nødvendig.
Andre behandlinger for inngrodde tånegler
Hvis din inngrodde tånegel er smittet, er det verdt å gå til legen for å foreskrive noen antibiotika. Dette bør hjelpe kroppen din til å smitte raskere. Hold din infiserte fot synlig så mye som mulig ved å ha på seg sandaler. For å unngå å få en annen inngrodd tånegl, må du sørge for at du har på plass riktig passende sko. Det hjelper også hvis du kutter tåneglene dine i en rett linje og ikke for kort.