Helse og Sykdom
En forkjølelse er en infeksjon i ditt øvre luftveier forårsaket av et virus. Enhver av 200 virus kan føre til forkjølelse, slik at du kan oppleve et stort antall symptomer. Det er ikke så mange virus som forårsaker influensa, og det er derfor det er vaksiner mot influensa, men ikke mot forkjølelse.
Fakta
Symptomer på hodekjøl blir vanligvis en til tre dager etter eksponering. De vanligste symptomene er sår hals, kløe i halsen, rennende nese, overbelastning og hoste. Du kan oppleve feber eller kroppssmerter, nysing, vannfulle øyne eller mild tretthet.
Betraktninger
De fleste forkjølelser er milde, men de er den viktigste årsaken til legebesøk og savnede dager med skole og arbeid. Omtrent en milliard tilfeller av hode og brystkjøl forekommer hvert år i USA. Forkjølelse er vanlig blant barn enn blant voksne, fordi et barns immunsystem ikke er fullt utviklet ennå. Barn har en tendens til å bli sykere fra et kaldt hode enn voksne, og de utvikler komplikasjoner som øreinfeksjoner og sinusinfeksjoner oftere enn voksne gjør.
Når du skal se en lege
En voksen skal søke lege for feber høyere enn 102 F. Hvis du har vondt, frysninger, merkbart hovne kjertler, alvorlig bihuleproblemer eller hoste med farget slem, ring legen din. For et barn, søk lege til en feber høyere enn 103 F eller feber som varer mer enn tre dager. Hvis barnet ditt er uvanlig trøtt, har problemer med å puste eller klage på øresmerter, ring legen med en gang.
Behandling
Det finnes ingen kur mot forkjølelse. Det beste du kan gjøre er å behandle symptomene mens kroppen din arbeider for å bekjempe viruset. Resten er veldig viktig, spesielt når du har feber. Resten gjør at kroppen din kan bekjempe infeksjon. Drikk mye væsker, spesielt vann og klare væsker. Væsker hjelper løsne slim og hindrer dehydrering. Unngå røyking eller bruk av røyk. Gurgling med varmt saltvann kan gi deg litt lettelse fra ondt i halsen. Over-the-counter kaldt medisiner kan bidra til å lindre symptomene, men vil ikke gi gjenoppretting noe raskere.
Forebygging /Løsning
De fleste voksne har to til fire hodeforkjølelser i året; de fleste barn får seks til 10 forkjølelser i året. Å vaske hendene ofte hjelper med å stoppe spredningen av bakterier. Å spise sunt, trene og få tilstrekkelig hvile kan bidra til å forhindre forkjølelse, fordi de bidrar til å øke immunforsvaret.
, , ] ]