Helse og Sykdom
Kald- og influensasesongen bringer ofte med seg en riflet rennende nese. Hvis du er utsatt for allergi, opplever du sannsynligvis en rennende nese hele året. Uansett årsak til din dryppende nese, er det trinn du kan ta for å bli kvitt den. De fleste botemidler er midlertidige løsninger. Hvis du har en rennende nese som fortsetter i flere uker, se legen din. Han vil hjelpe deg med å avgjøre årsaken til problemet og deretter adressere det riktig. I mellomtiden finnes det ulike måter å stoppe din rennende nese.
Ta et antihistamin. Tilgjengelig over-the-counter, antihistaminer fungerer godt for rennende nese som er forårsaket av allergi. Velg en ikke-døsig antihistamin, da vanlige vil gjøre deg trøtt.
Kjøpe kaldt medisin hvis din rennende nese skyldes forkjølelse eller virus. Medisinen vil tørke opp slim, eliminere din rennende nese. Følg de spesifikke medisineringens anvisninger for bruk.
Bruk nesespray. Tilgjengelig i noen apotek, sprayer du medisinen direkte opp i nesen din. Når du har en rennende nese, er vevet i nesen hovent. Nesepray bidrar til å redusere hevelsen, og forbedrer dermed problemet. Du bør bare bruke nesesprayer i noen dager. Hvis de brukes i lengre tid, kan de forverre nesesymptomene.
Sove med en luftfukter i rommet. Tørr luft forverrer en rennende nese, mens fuktig luft bidrar til tynn slim. Når du bruker en luftfukter, vil luften bli mer fuktig.
Bland 1 ts salt med 1 kopp varmt vann. Sett litt av blandingen inn i en eyedropper. Kant hodet og slipp noen dråper i nesen din. Når du puster inn dypt, vil saltvannsoppløsningen irrigere dine neseveier. Gjenta prosessen flere ganger for å rense nesen helt. Du kan også kjøpe saltvann nesedråper på en apotek.
Tug et lite stykke ingefærrot. Svelg den juice som du trekker ut fra roten. Dette hjemmet har blitt vist å øke sirkulasjonen og redusere slim. Gjenta prosessen tre til fire ganger om dagen for å stoppe din rennende nese.
Tips
Vær forsiktig når du blåser nesen din, da det blir rå og irritert.
Advarsler
Unngå alkohol og koffein mens du har rennende nese. Begge kan føre til dehydrering, noe som gjør slimene tykkere.
Ting som trengs
Antihistamin
Kaldmedisin
Nesespray
Luftfukter
Saltvann
Eyedropper
Gingerrot