Svært fot- og benpine

Hevelse i fot og ben er en opphopning av væske som kalles perifert ødem. Mange ganger gir denne hevelsen ikke smerte, men i noen tilfeller oppstår det alvorlige ubehag. Tilstanden kan være mild og ikke-truende eller veldig alvorlig avhengig av årsaken og den vellykkede behandlingen.

Mulige årsaker

Det er mange mulige årsaker til perifer ødem og tilhørende smerte. Disse inkluderer traumer til bena og foten, for mye tid brukt, åreknuter, menstruasjon, fedme, langvarig ridning i bil eller fly eller aldring. I noen tilfeller kan en hovent fot eller et ben være tegn på alvorlig helsetilstand som hjertesykdom, leversvikt eller nyrefeil. Alle disse problemene kan forårsake væske å bygge opp. Det er også mange flere forhold som kan resultere i ødem, så det er ekstremt viktig å få en korrekt diagnose. Ifølge New York Times Health-seksjonen kan selv noen medisiner som visse antidepressiva og hormonterapier og blodtrykksmedisiner som er kalsiumkanalblokkere forårsake bein og fot hevelse.

Diagnostiske test

Du bør se en lege hvis du har en hovent fot og et ben, spesielt hvis du ikke vet årsaken til hevelsen. Legen vil sannsynligvis stille deg spørsmål som når hevelsen begynte, på hvilke tider det er verre, hvis du har hatt noen form for traumer og hvilke andre symptomer på sykdom du har. Legen din vil da sannsynligvis utføre noen spesifikke tester i et forsøk på å finne årsaken til klagen din. Disse testene kan omfatte blodkjemisk analyse, et elektrokardiogram (EKG), røntgenstråler i brystet eller benet og urinanalysen.

Relief

Din lege kan ordinere diuretika for å lindre hevelsen og kan også gi deg smertestillende midler . Han vil sannsynligvis anbefale at du tar visse tiltak hjemme for å avhjelpe din tilstand. Det er viktig å redusere hevelsen så snart som mulig. Tiltak for å oppnå dette målet er å unngå å sitte eller stå for lenge, løfte bena over hjertet ditt når du er i ro, på deg med kompresjonsklær, for eksempel visse strømper eller sokker og etter et lavt saltholdig kosthold. Å miste vekt kan også gjøre en betydelig forskjell i hvor mye væske kroppen din beholder. Legemassasje kan også bidra til å lindre hevelse og redusere smerte.

Advarsel

Søk legehjelp straks hvis du opplever feber, har varme eller ekstrem rødhet i den berørte lemmen, føl deg kortpustet eller legg merke til mangel på urinutgang. Også, hvis smerten blir svært intens, bør du umiddelbart sees av en lege. En plutselig økning av hevelse i foten og benet bør også sees av en lege så snart som mulig. Hvis fot- og benødemet ledsages av brystsmerter, trenger du øyeblikkelig legehjelp.

Forebygging /Løsning

For å forhindre perifer ødem må du spise et sunt, lavt salt diett og trene regelmessig. Drikk rikelig med vann da vannet faktisk vil virke for å redusere hevelse, noe som får deg til å beholde væske. Bruk en benkile for å holde lemmen forhøyet mens du sover. Spør legen din om ytterligere forebyggende hjelpemidler hvis du fortsetter å oppleve problemer med bein og fot hevelse.

, , ] ]