Lakris Rot & Coughs

Laksrød har blitt brukt i århundrer for å berolige og lindre hoste og ulike andre plager som påvirker luftveiene og fordøyelseskanalene. Den søte urten gjør en utmerket te som avlaster kitt og kløe i halsen og øvre bryst som ofte er utløseren for hoste. Laksrød kan gi betydelige bivirkninger, så bruk den bare under veiledning av helsepersonell.

Bruk

Laksrød, eller Glycyrrhiza glabra, inneholder forbindelser som gjør det mer enn 50 ganger søtere enn sukker, honning og andre naturlige søtningsmidler. Tradisjonelt brukes det til å berolige forkjølelse, ondt i halsen, hoste og fordøyelsesproblemer. Det virker som en demulent, noe som betyr at den puter halsen med en tynn film av mucilage, eller slimete, som beskytter delikat vev. I tillegg er det brukt som en ekspektorant for å fjerne overbelastning fra lungene og bronkialrørene og bidra til å få opp slem.

Bivirkninger

Hele lakrisrot kan produsere alvorlige bivirkninger, som for eksempel å øke blodtrykket. Forskere har opprettet et stoff som heter DGL, eller deglycyrrhzinated lakris, som ikke skaper disse farlige bivirkningene, og brukes ofte til å behandle fordøyelsesforstyrrelser. Imidlertid er hele lakrisrot fortsatt brukt til å behandle hoste og øvre luftveier. Hvis du bruker hel licorice rot til å behandle hoste, sørg for å konsultere din helsepersonell før du gjør det, spesielt hvis du har høyt blodtrykk eller tar medisiner som påvirker blodtrykket og hjertet.

Herbal Tea

Laksrød har vært et tradisjonelt middel for sår hals, forkjølelse, hoste og bronkitt, noe som gjør det spesielt effektivt når det gjøres til urtete. Bare legg 1 ts. av tørket urt i 2 kopper vann og kok i 5 minutter. Fjern blandingen fra varmen, og la den bratte ytterligere 5 til 10 minutter til den styrke du liker. Strekk ut urter og drikk. Det er søtt og trenger ikke ekstra tilsatt sukker. Ikke legg til melk eller krem. Drikk te klar for å berolige smerter i halsen og stoppe en kile som forårsaker hoste. Hvis du foretrekker det, kan du kjøpe premade lakrisrotteposer på helsekostbutikken.

Forholdsregler

I tillegg til å øke blodtrykket, inneholder store mengder hellaksrot med glykyrrhizin - mer enn 20 g daglig - kan øke blodnivået av aldosteron, et hormon basert i binyrene som kan forårsake hodepine, kardiovaskulære problemer og nyresykdom. Det kan også forårsake hjerteinfarkt, hevelse i beina og væskeretensjon gjennom hele kroppen. Selv små mengder hos personer som er følsomme eller har hjerte- eller nyresykdom, kan føre til nummenhet eller muskelsmerter i ekstremiteter. Ikke ta noen form for lakrisrot hvis du har hjertesykdom, hypertensjon, diabetes, nyre- eller leversykdom. Ikke gi lakrisrot til barn.

, , ] ]