Ting å gjøre når du har problemer med ånding

Hvis du har problemer med å puste, kan du føle deg som om du ikke får nok luft inn i og ut av lungene, ifølge MedlinePlus. Du kan begynne å hoste, hvesende, gispe for luft eller føle seg pusten som følge av pusteproblemer. Folk har ofte pusteproblemer på grunn av sykdom eller sykdom, som en bihuleinfeksjon, astma, lungesykdom, lungebetennelse, hjertesykdom, allergi, hjerteinfarkt eller annet åndedrettsproblem. Behandling av pusteproblemer er ofte avhengig av alvorlighetsgraden av ditt lunge- eller hjerteproblem.

Hjemmebehandling

Hvis du har problemer med å puste på grunn av forkjølelse, nesestopp eller et annet mindre alvorlig åndedrettsproblem, bruk over-the-counter nasal decongestant spray eller dråper eller antihistamin piller. Nasal decongestion medisiner reduserer størrelsen på blodårene i nesen, noe som gjør det lettere å puste, ifølge MedlinePlus. Antihistaminer reduserer mengden slem i nesen din, som også fjerner luftveiene slik at du kan puste, ifølge MedlinePlus. Nesesprøyter og saltvann nesedråper er hjemmemekanismer som du kan bruke til å rydde opp i nesestopp.

For nese og /eller forkjølelse, spis kyllingsuppe fordi det kan bidra til å bevege seg slim gjennom nesen din raskere , som kan bidra til å redusere eller stoppe nesepropp, ifølge Mayo Clinic. Bruk en luftfukter eller fordamper for å skape et fuktighetsmiljø i soverommet ditt, som også kan hjelpe deg å puste bedre.

Hvis du har et kronisk problem som fører til pusteproblemer, må du slutte å røyke, redusere stress i livet ditt, opprettholde en sunn vekt, trene regelmessig, spis et godt balansert kosthold og /eller begrense eksponeringen mot visse allergener for å redusere pusteproblemer.

Hvis du slutter å puste, trenger du noen til å utføre kardiopulmonal gjenopplivning (HLR) på deg. La folk nærme deg om du lider av en tilstand som et hjerteproblem som kan føre til at du slutter å puste. HLR brukes til å gjenopprette blodstrømmen mot hjertet, som kan hjelpe deg å puste, ifølge American Heart Association.

Medisinsk behandling

Du bør også søke medisinsk hjelp hvis du opplever brystsmerter eller press , hvesenhet, søvnløshet som følge av pusteproblemer, hoste og /eller feber sammen med kortpustethet fordi du kan lide av et mer alvorlig åndedrettsproblem, som kronisk obstruktiv lungesykdom.

At Legen din, du må gjennomgå en fysisk undersøkelse, medisinsk historie og /eller andre tester. Legen din kan utføre en røntgenstråle for å se på lungene dine; et elektrokardiogram (EKG), for å måle elektriske impulser som reiser til og fra hjertet ditt; en lungefunksjonstest for å finne ut om du har en lungesykdom, som astma eller bronkitt, eller en annen test som måler hjertet eller lungene.

Når du har gjennomgått diagnostiske tester, vil legen din sannsynligvis foreskrive antibiotika eller andre medisiner, for eksempel diuretika, angiotensin-omdannende enzymhemmere eller betablokkere, for å redusere symptomer, som for eksempel kortpustethet, som du opplever på grunn av tilstanden din.