Hvor mye MSM skal ta daglig for revmatoid artritt?

MSM, eller metylsulfonylmetan, er en svovelbasert forbindelse som kan lindre kronisk ledsmerte som skyldes betennelse, i henhold til "Kosttilskudd i sport og trening". Reumatoid artritt er en kronisk inflammatorisk tilstand som forårsaker smerte, stivhet og tap av mobilitet i ulike ledd rundt kroppen din og oppstår vanligvis på grunn av overbelastning av brusk i leddene. Du bør bare ta MSM under oppsyn av legen din for behandling av revmatoid artritt.

Hvordan fungerer det?

MSM kan lindre smerter i leddgikt ved å redusere kronisk betennelse som omgir de berørte leddene. MSM er brutt ned av leveren din i metabolitter, inkludert svovel, som har en stimulerende effekt på ditt vaskulære system, forårsaker vasodilasjon, eller en økning i omkretsen av blodårene, ligner effekten av aspirin. En økning i blodstrøm og oksygenavgift fremmer helbredelse i vev som er skadet av leddgikt ved å fjerne betennelsen som hemmer kroppens naturlige helbredelsesprosess.

Ifølge "MSM Miracle: The Natural Solution for Smerte, "ved Dr. Stanley Jacob, professor ved Oregon Health Sciences University, hvis du har svovelmangel, øker risikoen for å utvikle leddgikt. Etter å ha administrert MSM til ca. 18.000 pasienter, konkluderer Dr. Jacob at MSM-tilskudd kan forbedre symptomer på både revmatoid artritt og slitasjegikt. Ifølge en artikkel publisert i januar-februar. 2003-utgaven av "Anticancer Research", fant utredere at, som aspirin, viser MSM antiinflammatoriske effekter.

Dosering

Ifølge Drugs.com blir MSM vanligvis tatt i 2 til 3 delte doser for en totalt 2 til 6 g per dag. Den optimale dosering for MSM for behandling av leddgikt og andre tilstander er ikke klart fastslått. Ifølge eMedTV.com har enkelte studier som bruker MSM for leddgikt vist seg effektiv når de tar så lite som 500 mg per dag, mens andre studier indikerer at 2 g to ganger daglig for totalt 4 g er mer effektive. Rådfør deg med legen din om MSM for å se hvilken dosering som er riktig for deg.

Forholdsregler

MSM-tilskudd kan ha noen bivirkninger, noe som kan øke i frekvens og alvorlighetsgrad, jo høyere dosering du tar. Ifølge "Anabole Primer" er vanlige bivirkninger av MSM-tillegg inkludert opprørt mage, hodepine eller en sjelden allergisk reaksjon. Mange flytende MSM-produkter inneholder også sukker og alkohol; Derfor bør du være forsiktig med flytende MSM-produkter hvis du har diabetes, alkoholavhengighet eller leversykdom. På grunn av manglende forskning, bør du ikke bruke MSM hvis du er gravid eller ammer.