Akupressur rette for tett nese

Akupressur kan hjelpe lindre forkjølelse og influensa symptomer når du massere spesifikke punkter på kroppen . Utfør akupressur på deg selv , be en venn om hjelp eller søke hjelp fra en profesjonell . Spiker er lik akupunktur ved at denne praksisen berører de samme trykkpunkter uten bruk av nåler. For de som ønsker å kvitte seg med kaldt symptomer uten invasive prosedyrer eller medikamenter , er akupressur en naturlig måte å gjøre det. Hva er Akupressur ?

Akupressur er praksisen med å massere forskjellige punkter på kroppen som er antatt å øke energiflyten . Når du er forkjølet , symptomer som tett nese , hodepine eller hoste , mener en eller flere av disse punktene er blokkert og kan ikke tillate energien til å flyte naturlig gjennom kroppen . Ved å massere bestemte akupressurpunkter på hodet , ansiktet og halsen , kan du være i stand til å avlaste en tett nese .
Komme i gang med akupressur

Før masserer noen trykkpunkter , vaske hendene grundig . Varme hendene ved å gni dem sammen . Denne bevegelsen reduserer stress og samtidig øke energiflyten . Påfør ett eller to dråper eterisk olje , som for eksempel lavendel , til fingerspissene for å øke følelsen av ro og avslapning . Når du berører trykkpunkter , bruke tuppen av fingrene og trykk fast

Fire akupressur punkter som kan hjelpe lindre tett nese og lunger er: . Ansikts skjønnhet , tredje øye punkt , boring bambus og nese gni. Masser hver av disse punktene selv eller finne en profesjonell utdannet i akupressur .
Facial Beauty

Bruk de to første fingre på hver hånd til å trykke på denne akupressur punkt. Plasser fingrene rett under kinnbenet , bor i tråd med elevene . Lag små sirkler som du gni denne akupressur punkt . Lukk øynene og prøv å være avslappet . Fortsett å lage små sirkler i ett til to minutter . Gjenta om nødvendig .
Third Eye Point

tredje øye punktet ligger mellom øyenbrynene . Bruk to fingre for å gni dette området i ett til to minutter . Den tredje øye punktet er nyttig i å lindre tett nese , hodepine og lunger . Gjenta om nødvendig .
Drilling Bamboo

Dette akupressur -punkt på innsiden hjørnet av øyehulene der øyenbrynene møter neseryggen din . Drilling bambus bidrar til å lindre lunger , bihuler hodepine og tett nese . Bruk dine to midterste fingrene til å gni akupressurpunkter av begge øyne . Lag små sirkler i ett til to minutter . Gjenta om nødvendig .
Nose Rub

Nesen gni brukes til å lindre tett nese , bihuler smerter og lunger . Plasser to midterste fingrene på hver side av nesen nær neseborene . Gni forsiktig frem og tilbake i ett til to minutter . Gjenta om nødvendig .