Hvordan Grow Taller enkelt

kan du vokse høyere enklere enn du tror . Å være høy er viktig i livet , og vil gi deg et fortrinn i sport , mote , næringsliv og i kjærlighet . Du trenger bare å vite hemmelighetene . Instruksjoner
en

Hang opp ned i 10 til 20 minutter hver dag . Dette vil strekke ut ryggraden og lage plass inbetween hver vertebrea gjør det lettere å vokse masse innimellom . Pust dypt og la armene henge fritt . Etter ca en uke med dette , bruker en £ 5 vekt mens de henger opp ned og øke vekten gradvis etter hvert som tiden går, men ikke over dette .
To

Ta en multivitamin med kalsium , drikke melk og spise broccli hver dag . Dette vil bidra til å fylle bein og bidra til å øke massen av din vertebrea og andre bein og dermed gjør deg høyere i høyden .
3

Få massasje ofte. Minst en gang i måneden for å øke blodgjennomstrømningen i kroppen din for å øke opptaket av kalsium slik at mineralet for å gjøre den jobben gjør du vokse høy .
4

Sørg for å få en full 8 timer søvn, drikke 8 til 10 glass vann om dagen , unngå alkohol og illegale rusmidler og trene 30 minutter om dagen tre ganger i uken . Hvis du følger disse enkle reglene , vil du øke din høyde . Hvis dette fungerer for deg , klikk på " jeg gjorde dette "-kategorien , og la verden få vite at det er mulig .