Akupressur punkter for å unngå Crying

Følelser av tristhet og håpløshet fulgt av hyppige gråtetokter er definert av familydoctor.org som symptomer på depresjon . Tilhengere av gammel kinesisk medisin mener når du undertrykker dine følelser , kan depresjon oppstå . De samme tilhengerne mener også når akupressur er utført , er blokkert energi frigjøres og du blir fri til å undersøke de problematiske følelsene dere har stått overfor . Akupressur

Mens akupunktur bruker nåler på deler av kroppen til å helbrede visse plager , innebærer Akupressur bruke fingrene til å trykke på sentrale punkter på overflaten av huden din . Kroppen din har selv kurativ evner i at når visse punkter er presset , er muskelspenninger frigitt og blodet sirkulerer i hele kroppen din . Akupressur er trygt å utføre på deg selv og andre hvis du følger instruksjonene nøye.

Når du søker akupressur til alle deler av kroppen din , bør du gni flekken briskly snarere enn bare utøve press . Velg ett av disse følgende akupressurpunkter . Pass på at du er i et behagelig område og sitter eller ligger i en behagelig stilling . Husk alltid å slappe av når du søker akupressur til deg selv . Dette er ment å være en avslappende healing metode .
Posterior Summit , One Hundred Meeting Point , Anterior Summit

Disse akupressurpunkter er alle plassert på toppen av hodet ditt . Du kan trykke på, eller gni , disse punktene for depresjon symptomer eller for å hjelpe til med hodepine eller minne opphører . Du vil begynne med å finne din One Hundred Meeting Point . Det vil også bli referert til som den midterste punkt. Plasser venstre tommel øverst på venstre øre og høyre tommel på toppen av høyre øre . Flytt forsiktig med fingertuppene mot toppen av hodet ditt, og føler for en hul sted nær sentrum av hodet ditt . Det er mellompunkt. Den bakre Summit er plassert 1 cm bak midtpunktetog Summit fremre befinner seg en tomme foran midtpunktet . Disse punktene gjør en linje på hodet. Trykk hardt på disse punktene med fingrene . Masser disse stedene og slappe kroppen din .
Andre steder

Andre punkter verdt å vurdere i behandling av depresjon med akupressur omfatter Heavenly Pillar , Nyre Shu og Will kammer . Den himmelske Pillar punktet ligger en halv tomme fra bunnen av skallen din på musklene grenser ryggraden din . Sammen med symptomer på depresjon , er å legge press på dette punktet sies å lindre trøtthet og emosjonelle plager . Den Nyre Shu ligger i korsryggen 1 til 2 inches fra ryggraden på midjen og din Will Chamber ligger 1 til 2 inches ut fra din Nyre Shu . Begge disse punktene er sagt av akupressur tilhengere til å lindre depresjon , trøtthet og emosjonelle nød .