Helse og Sykdom
Interstitiell cystitt Association definerer interstitiell cystitt , eller IC , som " bekkensmerter , press eller ubehag relatert til blæren vanligvis assosiert med hyppig vannlating og det haster , i fravær av infeksjon eller annen patologi . " Ifølge National Kidney og urologiske Disease Information Clearing House, kan pasienter som har IC inneholder et stoff innenfor sine blærer som hindrer cellene lining veggene i blæren i å vokse normalt . Det er ikke en medisinsk " kur" for IC , selv om det ofte kan det forsvinne uten forklaring , og kosthold og andre livsstilsendringerkan lindre eller fjerne symptomene .
Hvordan er IC Behandlet ?
P Det finnes medisiner , kirurgisk behandling og en elektrisk nervestimulering prosedyre tilgjengelig for behandling av IC Imidlertid kan diett modifikasjon også være effektiv til å eliminere symptomer. Brus , meieriprodukter, alkoholholdige drikker, brus og mange frukter , for eksempel ofte forverre symptomene på IC Hvis du har IC , kan du være i stand til å identifisere hvilke spesifikke matvarer forverre symptomene dine .
Hva er Akupressur ?
Akupressur gir varierende grad av lettelse for en rekke helseproblemer . Ifølge Kevin Boyd , forfatteren av En nybegynners guide til akupressur , filosofi kinesisk medisin er at vår livskraft , eller " chi", går langs meridianer i kroppen .
Philosophy of Chinese medisin
Boyd sier: " Vi er fortsatt sunt når strømnings balanserer internt og eksternt . blir vi syke når interne eller eksterne hendelser forstyrrer flyten . Langs meridianene er et stort antall trykkpunkter som fungerer som ventiler for flyten av chi . Stimulere akupunkturpunkter gjenoppretter balansen , lindre symptomene . "
Akupressur og IC
Akupressur kan brukes for å lindre symptomene på IC Det er best å bruke spiker i forbindelse med andre teknikker for å kontrollere IC Du er mer sannsynlig å redusere smerte og det haster hvis du også eliminere matvarer som du vet forverre symptomene dine . Akupressur uten diett kontroll kan være ineffektiv hvis blæren er re - irritert .
Bruk Akupressur
å bruke akupressur , kan du bruke din knoke , poenget med fingeren eller viskelæret - enden av en blyant . Legge trykk på akupressur punkt i 15 til 30 sekunder . Deretter legge trykk på samme sted på den andre siden av kroppen din , andre beinet , hånd , etc.
akupressurpunkter for blærekatarr er 5 , 28 , og 36. . Akupressurpunktet nr 5 er plassert en palme største bredde over toppen av innsiden ankelbenet på baksiden av skinnebenet . Det 28. akupressur punkt er etter benet på den minste tå . Den 36. akupressur punkt er to palmer og bredden på en tommel over toppen av ankelen .
Effekter av akupressur
Akupressur kan gi en viss lindring umiddelbart , og de andre fordelene kan fortsette å assimilere inn i kroppen i ca tre dager . Hvis du får noen lettelse fra akupressur , men fortsatt opplever plagsomme symptomer , kan det være lurt å vurdere akupunktur , som er basert på samme filosofi som akupressur , men ofte brukes i mer akutte situasjoner .