Hvordan bruke alternativ medisin til Heal Your Liver

Leveren din tjener vital funksjon for å produsere galle for å hjelpe på fordøyelsen . I tillegg lagrer leveren overflødig sukker og forsøk på å holde avføringen vanlig når det fungerer slik det er ment . Dessverre , dagens bearbeidet mat, alkohol og miljøgifter ta en toll på leveren din . Bruk fotsoneterapi og andre alternativ medisin metoder for å holde leveren fungerer som den skal . Instruksjoner
en

Leveren er like under mellomgulvet på høyre side av magen . Unngå vanlige giftstoff som sakte dreper leveren din . Blant de verre gjerningsmannen er alkohol, plen gjødsel og plantevernmidler , over -the -counter medisiner og mat konserveringsmidler . Kutt så mange av disse ut som mulig.
To

merker symptomer på en svak leveren . Dersom du utvikler uvanlig akne , kronisk diaré , gulfarging av huden eller det hvite i øynene dine , bør du oppsøke lege . I tillegg kan du oppleve kvalme og en lavgradig feber . Det er på tide å ta skritt for å hjelpe stakkars leveren .
3

Spis mat med høyt naturlig jern . Du kan ta kosttilskudd, men kroppen bruker mat - kilde jern mer effektivt . Legg til din diett , mørke kirsebær , svisker og sviske juice , rødbeter , melasse , persille , spinat og andre mørkegrønne bladgrønnsaker. Spis en porsjon tre ganger om dagen .
4

Masser refleksologi punkt på høyre hånd som korresponderer med leveren din . Bruk knokene og trykk bestemt i leveren flekk på håndflaten , gni knoke i små sirkler . Gjør dette minst to ganger om dagen i to minutter hver.
5

Legg til leveren din helse ved hjelp av fotsoneterapi , også. Leveren punktet på undersiden av høyre fot bør bli massert av deg , eller et familiemedlem eller en venn for to - minutter , eller lengre mens du slapper av. Har din venn starte lett inntil du justere til følelsen , så hun kan trykke mer fast med sine knoker , på samme måte som du massert hånden punktet .