Hvordan få Taller

Ønsker du å vite hvordan å vokse høyere ? Vel , øke høyden avhenger av tre faktorer: arv, miljø og din nåværende alder . Du kan gjøre en innsats , men merk at barna nærmer seg puberteten har flere sjanser til å øke høyden . Her er fremgangsmåten for hvordan du får høyere . Instruksjoner
en

Gå til legen din og finne din eksakte høyde , vekt og alder . Be legen din for å foreskrive medisiner for å vokse høyere . Legen din vil anbefale medisiner rik med kalsium , vitamin D og vitamin A.
to

Ta medisiner regelmessig . Enhver pause vil ikke gi deg ønsket resultat .
3

Ta kontakt med en sertifisert fysisk instruktør og fortelle dem du ønsker å vite hvordan å vokse høyere . La dem sette deg opp med en skikkelig treningsprogram tilpasset kroppen din struktur og krav.
4

Må tøyningsøvelser . Unn deg hyperactivities eksempel rask sykling og svømming for å tone opp musklene . Dette vil legge til rette for å øke din høyde .
5

Møt en endokrinolog for å sjekke hormonnivået. Diskuter med din endokrinolog i tilfelle du trenger vekstfremmendekosttilskudd .
6

Ta hormonelle stimulatorer som foreskrevet av endokrinolog . Disse stimulatorer er aminosyrer som ber hypofysen til å skille ut veksthormoner og øke høyden .
7

Spis diett rik på vitaminer, kalsium , fiber og proteiner . Få din diett plan innrammet av en kvalifisert ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog .
8

Gå inn for fotsoneterapi eller akupressur . I disse teknikkene , er enkelte punkter i føttene og håndflatene presset til å stimulere hypofysen . Dette forenkler voksende høyere .