Start din hjemme bøte med sitron og honning . Fortynn sitronsaft i varmt vann. Lemon vitamin C bidrar til å øke kroppens naturlige forsvar . Legg en teskje honning å drikke . For et sterkere middel , legg i en klype cayennepepper. Drikk denne blandingen et par ganger om dagen .
To
Drikk en bolle med hvitløk suppe. Kok 3 eller 4 fedd hakket , fersk hvitløk . Hvitløk antas å ha mange medisinske egenskaper , inkludert antiseptiske seg. Oljene i hvitløk vil bidra til å åpne opp luftveier . Å drikke denne suppen hjelper flush giftstoffer og redusere feber . Du kan også legge til en gunstig teskje av løk juice .
3
Lag en drikk av varmt ingefær og sukker . Hakk opp ca 10 gram fersk ingefær og kok den i vann . Legg til dette sukkeret . Du kan også velge å legge ingefær inn i varm te , hvis du ønsker det. Ingefær er bra for magen og bidrar til å redusere feber .
4
Bland en halv teskje gurkemeie i et glass varm melk . Dette vil hjelpe til med sår hals i forbindelse med forkjølelse . Drikk dette en gang eller to ganger om dagen . Og hvis du nøye brenne gurkemeie i ren , trygg container , kan du inhalerer røyken til å rydde opp innelukket lomme passasjer .