Hvordan bruke Quince som en naturlig hjemme bøte

Quince er en spiselig frukt som tilbyr en rekke fordeler som et hjem rette . Kvede Navnet i seg selv kommer fra det franske , hvor det er kjent som " coing , " tilpasset " kvede " av britene . Quince tilhører pome frukt familie og er fjerne slektninger av epler og pærer . Quince skinner blant frukt for sin anti - virus og anti -oksiderende propeties , så vel som det er på høy vitamin C innhold . Les videre for å leanr hvordan du bruker quinc som en naturlig hjemme rette. Instruksjoner
en

Bruk kvede som en naturlig kilde til kalium å øke hjerte helse . Tilstedeværelsen av kalium i kvede bidrar til å senke høyt blodtrykk og forbruk av kvede er også knyttet til lavere kolesterol . Quince er svært lav i natrium , kolesterol og mettet fett .
To

Unngå influensa ved å spise kvede . Fenolene , stoffer som finnes i kinesisk kvede , har sterke anti - influensa egenskaper . Fenolene beskytte mot influensa fordi de holder seg til virus og svekke dens evne til å resultere i sykdom .
3

Legg kvede til kosthold for å øke inntaket av vitamin C. Quince er en rik kilde av vitamin C. vitamin C er en av de mest trygge og effektive næringsstoffer, og kan beskytte mot hjertesykdommer, immunsystem mangler , aldring av hud og øyne sykdom.
4

lindre symptomene på gastrisk magesår . Forbruket av kvede har vist seg å være gunstig for folk som lider av magesår . En studie viste at fenolene , en aktiv ingrediens i kvede kan ha helsemessige fordeler for mage-tarmkanalen .
5

bekjempe kreft . Quince skryte potent antioksidant egenskaper , som hjelper kroppen å bekjempe frie radikaler og reduserer risikoen for kreft . Disse antioksidanter er de fenolene som finnes i frukt , som er overlegne i forhold til flere andre antioksidanter .