Naturlige måter å behandle åreknuter Vein Smerte

Åreknuter er årer som har blitt forstørret , oppblåst og ofte vridd under huden på grunn av defekte ventiler . Ventiler i venene normalt holde blodet strømmer mot tyngdekraften opp mot hjertet , men når ventilene blir skadet eller ikke lenger fungere på grunn av konstant press , som i stående i lange perioder av gangen , flyter blodet bakover og bassenger i vein , forårsaker utvidelse og andre skader. Symptomer

Åreknuter kan finnes overalt i kroppen , men er mest kjent for å påvirke leggene og anklene , på grunn av høyt press på dette området når du står. Åreknuter kan være arvelig , og er også forårsaket av aldring . De kan også skyldes forhold som øker presset på beinet årer , for eksempel overvekt eller pregnant.Symptoms av åreknuter inkluderer mørk blå eller røde årer som er synlige gjennom huden . Beina kan føles tung eller trøtt og kan hovne opp , bli verkende og smertefull . Skin kan komme tørr og tynn og kan lett for å blø fra mindre skader .
Rettsmidler

et mildt tilfelle av åreknuter vanligvis ikke krever behandling av en lege . Du kan finne lindring fra ubehag med grunnleggende naturlig at-home remedies.Try ikke for å stå i lange perioder av gangen for å redusere presset på ventilene og vener i bena og føttene. Hvis du må stå i lange perioder , slitasje støttestrømper , som hjelpemiddel leggmusklene i presser blodet oppover ved å fokusere trykk nær ankles.Massage noen dråper olje av rosmarin i det berørte området for å bidra til å stimulere blodsirkulasjonen og forårsake kapillærene utvider seg, lindrende hevelse og smertefulle symptomer . Kamille kan også hjelpe til med beroligende betennelser og lindre pain.Sponging eller sprøyting beina med kaldt vann kan lindre smerter og smerter fra overfladiske åreknuter veins.Lie flatt på gulvet og hvile bena på en stol sete eller rett opp mot en vegg i minst to minutter . Dette vil bidra til å drenere blod fra hovne vener , trykkavlastning og eliminere pain.Massage området rundt venene , være forsiktig med å massere åreknuter seg selv , da dette kan føre til mer press og skade . Sitt komfortabelt på en seng eller sofa og heve bena litt ved å plassere en pute under dem . Masser opp hele benet fra ankelen til øvre del av låret i minst fem minutter for hver leg.Try yoga . De strekker seg teknikker for yoga kan være gunstig for åreknuter som de fremmer sirkulasjon og drenering av blod fra dette området . Avslappingsteknikkerkan også ytterligere lindre smerte og ubehag ved å tillate mer oksygen å komme inn i blodbanen .

Tips

Spis en høy - fiber diett for å hindre anstreng av avføring , noe som ofte kan bygge opp trykk og forårsake eller forverre åreknuter . Spis måltider bygget rundt hele korn , frukt og vegetables.Take rikelig med vitamin C og E , som bidrar til å styrke immunforsvaret , fremmer helbredelse , styrke vein vegger og bidra i effektiv blod circulation.Don 't røyk . Røyking kan bidra til forhøyet blodtrykk som kan forverre varicose veins.Avoid iført høy heels.Wear løse klær ; stramme klær kan begrense blodstrømmenog la blod til bassenget i området .