Hvordan å tone Jowls - uten kirurgi

Hvis du ser i speilet og en bulldog stirrer tilbake på deg , trenger du ikke fortvile . Gjøre disse enkle øvelsene bare en gang om dagen og gjenvinne det ungdommelig kjeven . Du trenger
Moisturizer
Fingrene arkiv Tid
At hjemmet fysioterapi på
Vis flere instruksjoner
en

La kjeven henge ned og tilbake og skille leppene . Tuppen av tungen din vil gå bak fortennene på din gane .
To

nakne tennene dine som om du var Growl ( ingen lydeffekter nødvendig ) . Se opp i taket , og deretter bruke din nakke og kjevemusklene til å legge hodet ned til normal posisjon . Hvordan din vet ikke om du bruker de riktige musklene ? Ikke bekymre deg . Du vil føle dem .
3

Gjenta dette 5-15 ganger . Du vil begynne å føle musklene i underkjeve området strekningen .
4

Sett leppene sammen og deretter få din kjeve i bevegelse . Flytt den frem og tilbake , deretter fra side til side , og så opp og ned . Bevegelsen vil få større inntil du gjør de siste reps med dine lepper skiltes .
5

Gjenta 5-15 ganger . Gjør dette hver dag , og musklene i underkjeve området vil styrke naturlig.