En jod - rikt kosthold er avgjørende for de med hypotyreose , ifølge healingdeva.com . Jod er en viktig del av hormonet tyroksin , som er produsert av skjoldbruskkjertelen. En lite aktiv skjoldbruskkjertelenikke produserer nok av dette hormonet , noe som senker stoffskiftet . Du kan øke din jod inntak gjennom kosten valg ved å spise matvarer som skalldyr , sjømat og iodized salt . Dette kompenserer for kroppens manglende naturlig jod produksjon. Du kan også kjøpe jod dråper på en helsekostbutikk . Disse dråpene kan legges til mat og drikke for å øke det daglige jod inntak .
Kosttilskudd endringer arkiv
Endringer i kostholdet kan enten øke eller undertrykke skjoldbrusk aktivitet , avhengig av innholdet av skjoldbruskkjertelen lidelse . Ifølge healingdeva.com , brokkoli , spinat , sennep greener , neper , grønnkål , soya , rosenkål , blomkål og bønner alle har en undertrykkende effekt på skjoldbruskkjertelen . Du kan legge disse til din diett hvis du har hypertyreose og unngå dem hvis skjoldbruskkjertelen er svak.
Urter arkiv
Herbal rettsmidler for skjoldbrusk lidelser kan tas som te, piller eller dråper lagt til mat og drikke . Mange urter er tilgjengelige i en rekke preparater , avhengig av leverandøren du velger å bruke . Nativeremedies.com anbefaler ayurvedisk urte behandlinger som triphala , guggul og ingefær for skjoldbruskkjertelen . David Hoffman av National Institute of Medical herbalists anbefaler bruk av bladderwack for hypotyreose og bugleweed for hypertyreose videre .