Hvordan behandle multippel sklerose

Å behandle multippel sklerose , kan man bruke alternativ medisin og trening samt foreskrevet medisiner . De tidlige stadier av MS kan behandles ved å spise riktig, trene og slappe av. Stress er den verste fienden av noen som lider av multippel sklerose . Det finnes ingen kur for MS , men med riktig behandling , kan man holde seg frisk og nyte en normal livsstil . Du trenger
Ganske rom
Sunn mat på
Vis flere Instruksjoner
Hvordan behandle multippel sklerose
en

Finn et stille rom hvor ingen kan avbryte . Gjøre noen dype pusteøvelser . Dette vil avlaste stress og slappe kroppen . Det er viktig at en tid for ro og avslapning sis gjort så mye som mulig i løpet av dagen .
To

Spis riktig mat . Matvarer som inneholder mettet fett bør unngås . Magert kjøtt kan gi kroppen den nødvendige protein for å holde kroppen sunn . Prøv å opprettholde en diett av 20 gram fett eller mindre per dag. Spis så mange grønnsaker som du kan for eksempel erter og bønner .
3

Ta fiskeoljekapsler , vitamin B12 og vitamin D for å hjelpe lindre noen av symptomene på multippel sklerose . De kosttilskudd er nødvendig for å holde kroppen sunn å kjempe mot andre helseproblemer som kan oppstå på grunn av multippel sklerose .
4

Turgåing og lette øvelser kan bidra til å holde kroppen fungerer og sunn . Trening er den viktigste behandlingen for MS bortsett fra kostholdet . Bike riding , en slitebane maskin (på lavt ) og noen runder i et svømmebasseng vil fungere godt .
5

Livsstilsendring er nødvendig hvis livsstil er rask og stressende . For å senke stress og holde kroppen sunn , gi opp noen dårlig habitat som drikker eller røyker . Endre kosthold og måten du reiser gjennom hver dag . Sakte ned og ta deg tid til å slappe av .