Hvordan behandle rosacea gjennom Diet

En måte å behandle og kurere Rosacea er gjennom kosthold endringer . Rosacea er en kronisk hudsykdom som rammer mange voksne . Rosacea har en tendens til å forverres over tid når venstre ubehandlet . For mange , bare Rosacea dukker opp i uker eller måneder om gangen bare for å forsvinne så dukke opp igjen på et senere tidspunkt . For mange voksne som lider av rosacea , noen enkle endringer i kostholdet er alt som er virkelig nødvendig for å hindre rosacea kviser . Instruksjoner
en

Øk inntaket av fiber , som bidrar til å tvinge giftstoffer gjennom fordøyelseskanalen, snarere enn å ha dem påvirke huden .
To

Øk inntaket av B vitaminer med matvarer som hvete bakterie , brun ris , ølgjær og helkornprodukter . B-vitaminer er ofte funnet å være mangelfull i mange pasienter med rosacea .
3

Øk inntaket av fettsyrer med kaldt vann fisk og flaxseeds . Fettsyrer bidrar til å redusere betennelse .
4

Unngår matvarer som vil få huden din til å skylle , dette inkluderer krydret mat , koffein og alkohol .
5

Unngå sukker og tilsatt jod salt. Sukker og iodized salt kan utvide blodårene.
6

Unngå mettet fett , som har en inflammatorisk effekt på huden . Også prøve å kutte ned på stekt mat, fet mat og rødt kjøtt som kan svekke immunforsvaret og forverre rosacea .