Livsstilsendringer er nødvendig å bidra til å redusere symptomer assosiert med Ménières sykdom . Først , er svimmelhet et spinnende følelse som kan gjøre deg svimmel; sitte eller ligge til svimmelheten avtar . Unngå å prøve å lese, se på TV og holde seg borte fra sterkt lys for å holde vertigo symptomer til et minimum . Vertigo kan føre til at du mister balansen og faller , så vær ekstra forsiktig når de går og holde en stokk på hånden for ekstra støtte og stabilitet når symptomene oppstår . Ikke kjør mens du opplever svimmelhet . Trekk bilen over hvis du begynner å oppleve vertigo symptomer og vente til symptomene avtar før du fortsetter å kjøre. Hvis symptomene er alvorlige , og du har hyppige anfall av svimmelhet , kan det være lurt å unngå å kjøre helt.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba kan brukes til behandle symptomer assosiert med Ménières sykdom . Denne urten fremmer riktig sirkulasjons funksjon og bidrar til å holde blodårene beskyttet . Forbruker ginkgo biloba kan bedre blodtilførselen til hjernen og kognitiv funksjon . Denne urten bidrar også til å redusere symptomer forbundet med tinnitus og vertigo også. Det kan ta fire til seks uker å merke fordelene forbundet med ginkgo biloba; ta 120 mg av ginkgo biloba en dag i doser . arkiv
Bivirkninger kan være utslett , hodepine og gastrointestinale plager . Gravide og ammende kvinner bør ikke bruke ginkgo biloba . Slutt å bruke ginkgo tre dager før operasjonen for å redusere risikoen forbundet med overdreven blødning . Ginkgo biloba kan forstyrre visse medisiner som karbamazepin , valproinsyre , fluoksetin , sertralin , paroxetin , escitalopram og phenelzine . Det kan også forstyrre medisiner som nifedipin, acetylsalisylsyre , klopidogrel , dipyridamol , heparin , tiklopidin , ibuprofen , tiaziddiuretika og trazadole . Diabetikere bør snakke med en lege før du tar ginkgo biloba fordi det kan øke insulinnivået i blodet
Rosemary
I " Herbal Medicines for vanlige plager : . A Quick Reference guide, "Dr. Rene M. Tshiteya identifiserer rosmarin som en behandling for tinnitus . Rosmarin bidrar til å forbedre sirkulasjons-og kognitive prosesser . Ta 4 til 6 g tørket rosmarin og brygge det i to kopper varmt vann i 15 minutter . Sil blandingen og konsumere tre kopper om dagen for å forbedre sirkulasjons prosesser og tinnitus .
Mulige bivirkninger er kvalme og oppkast , og i ekstreme tilfeller , kan koma og lungeødem føre . Gravide kvinner kan abortere hvis du bruker rosmarin , og ammende kvinner bør også unngå urten . Hvis du har Crohns sykdom , høyt blodtrykk, magesår eller ulcerøs kolitt , unngå tidkrevende rosmarin . Ikke bruker rosmarin olje muntlig fordi det er giftig . Rosemary kan samhandle med warfarin , klopidogrel , acetylsalisylsyre , kaptopril , enalapril , lisinopril , fosinopril , diuretika som furosemid og hydroklortiazid , litium og diabetiker medisiner .