måle ut urte ingredienser du har tenkt å bruke . Alle ingrediensene er oppført hjelp til å berolige magen og gastrointestinal spor på noen måte , men de fleste bruker ikke alle ingrediensene sammen . Hvis dette er første gang du gjør Gripe vann , bruk fennikelfrø , kamille og ingefær . Bruk 1 til 2 ss . av hver ingrediens . Knus fennikel frø , hvis det ikke allerede knust .
To
Legg alle ingrediensene inne i te ball .
3
Mål opp tre kopper vann og sted det i en gryte sammen med te ball . Bring vannet til en byll og la det koke i to minutter .
4
Skru varmen ned til et putre og la Gripe vann småkoke i 10 til 20 minutter .
5
ta kjelen fra varmen og ta ut te ball . Legg honning eller sukker for å blidgjøre vann hvis du vil. Husk at spedbarn under ett år bør ikke gis honning .
6
Oppbevar Gripe vann i en tett lukket beholder , men kast etter 24 timer . Gi Gripe vann i doser på 5 til 10 milliliter , opp til seks ganger om dagen .
alternative løsninger