Helse og Sykdom
Noen natur vurdere ingefær for å være den største enkeltstående behandling for slimløsende astma . Ingefær har vært brukt i århundrer for å løsne slim i lungene og luftveiene . En flott måte å nyte de naturlige fordelene av ingefær er å koke den i flere minutter , og la det bratt med en kopp varm te , servert med honning . Hvis du ikke liker smaken av ingefær , så du kan prøve reddik rot i stedet og forberede det på samme måte ( kokt , med te ) .
Frukt, frø , oljer
Frukt og frø tjene som natur expectorants også, spesielt fennikel . Fennikelfrø kan bidra til å avlaste brystet slimete ; naturmedisinere anbefaler ofte at astmatikere bruke dem som snacks . Tygg en håndfull fennikel frø i løpet av dagen for å bidra til å gjøre hoste mer produktiv og å åpne bronkial passasjer . Et annet snack for astmatikere som bidrar til å avlaste slimete er tørket drue frø . Hvis seeded druer blir gjennomvåt overnatting i melk , kan du fjerne frøene neste dag , og tygge hver og en sakte . Oljer som mullein olje (finnes i urte butikker ) kan bidra til å redusere slimete også.
Honey , Tea
Tea har vært brukt i tusenvis av år som et slimløsende og bronkodilaterende ( naturlig behandling for å åpne luftveiene ) . Honning er et naturlig decongestant , og de to perfekt utfyller hverandre og kan serveres samtidig . Urtete har de mest naturlige fordeler og anbefales av de fleste naturister for slimløsende relatert behandling av astma . Den foreslåtte dosering av urtete fylt med honning er å bli servert tre ganger daglig , eller etter behov når symptomer presentere seg selv .