Sinus Relief Med en Neti Pot

Neti potter er mye anbefalt av helsepersonell som en vanning verktøy for å forebygge eller minske symptomene på smerter , trykk, hevelse og lunger forbundet med sinus betennelse ( bihulebetennelse ) . Historie

Neti potter har blitt brukt i tusenvis av år i India og Sørøst- Asia . Ordet neti kommer fra sanskrit frasen Jala neti , som betyr å rense med vann . Neseskylling med en neti pott antas å ha sin opprinnelse med praktisering av yoga som en måte å forbedre og bidra til å maksimere dyp pusting under yoga trening.
Funksjoner

neti potten ser ut som en liten tekanne bortsett fra det er designet med en spesielt lang , slank tut som passer lett inn i neseboret . Pottene blir laget i en rekke forskjellige materialer , deriblant metaller , glass, keramikk og plast. I tillegg til den tradisjonelle neti potten, kan noen nasale rensemidler tilveiebringe en trykksatt strøm av vann enten ved klemming eller ved hjelp av en elektrisk pumpe . De fleste neti potter og neserensemidlerleveres med instruksjoner for bruk . De er allment tilgjengelig for kjøp på nettet , og på stoff og helsekostbutikker .
Funksjon

neti potten eneste formål er å rense sinus hulrom . Brukere fyller potten med en oppløsning av lunkent vann og en fjerdedel til halvparten ts. av vanlig ikke-jodinneholdende salt. Noen mennesker finner saltvann irriterende . For å minske noen sterke virkninger , buffer- de saltløsningmed en halv ts. av natron . Fordi vann vanlig springen er svært irriterende nasal vev , er det ikke anbefalt . Brukeren tilter hodet litt til den ene siden , og deretter setter tuten av neti potten i motsatt nesebor , slik at saltløsning for å skylle sinus hulrom og kjøre ut den nedover vippet nesebor . Brukeren deretter gjentar prosessen på motsatt nesebor .
Effekter

varm saltløsningtynner slimete laget i bihulene slik at flimmerhårene kan lettere bevege seg bakterier , pollen og andre irritanter ut av bihulene . Cilia er bittesmå hår - lignende strukturer som fungerer som en sopelime . Når de ikke er bogged ned av for mye slimete , flimmerhårene børste betennelsesfremkallende organismer nedover ryggen av våre struper og ut våre neser .
Fordeler

Ifølge WebMD . com , " ... nasal vanning kan være en effektiv måte å lindre sinus symptomer når det brukes sammen med standard sinus behandlinger . " Dr. Memhet Oz , vert av "Dr. Oz Show" spioner attributtene til neti potten på en fersk " Oprah " kringkasting og på Oprah.com . " Det kan se rart ut, men denne behandlingen kan være mer effektive enn medisiner . Den ( øre , nese og hals ) leger som er spesialister i dette området vil ofte si at dette er en bedre behandling enn mange av de andre stoffene som vi prøver å tilby folk , fordi det mekanisk renser ut problemet , " sier han .