Slik hindrer Hoste Uten hostesaft

Hoste er vanskelig å bli kvitt når du er syk . Det er mange over-the -counter alternativene , men det beste er ofte fra Mother Nature. Få mennesker er i stand til å undertrykke en hoste uten hostesaft , men det er mulig og sunnere med alternativer . Du kan finne alternativer til hostesaft i ditt eget hjem . Du trenger
Menthol brystet gni
luftfukter
Pure mørk sjokolade
Sitron honning pastiller på
Vis flere Instruksjoner
en

Gni en mentol brystet gni på huden på brystet og halsen . De damper vil bryte opp nesetetthet og avlaste bronkial irritasjon . Dette er den ønskede effekten , som bronkial irritasjon forårsaker hoste .
To

Slå på en luftfukter . Det vil slippe ut fuktighet i luften og lette hoste . Slå en på vinteren kan være et godt forebyggende tiltak i tillegg. Denne metoden i forbindelse med brystet gni gir raske resultater .
3

Tving deg selv til å gjøre noen mindre , mildere hoste etterfulgt av en stor en . De mindre hoste vil hjelpe deg å fjerne hoste - induserende slim .
4

Ta en bit av ren mørk sjokolade . Mørk sjokolade inneholder teobromin , et kjemisk stoff som fungerer som en hoste suppressant . Teobromin bedre resultater enn kodein med 33 % i tester . Voksne trenger bare to gram mørk sjokolade hver noen timer; barn trenger mindre enn halvparten så mye .
5

Suge på en sitron og honning pastill . Sitron vil kutte slim , og honning vil berolige halsen . Hoste vil avta etter tre dager med denne behandlingen sammen med en sunn nonfat , nondairy diett i løpet av den tiden .