Helse og Sykdom
Lag en gurgle ut av tørket granateple hud . Tørk skallet i solen , og deretter sette den tørket skall i vann , og koke det . La gurgle vann kult , og bruker det daglig for å gurgle . Du kan også male den tørket skall til et fint pulver , ta tre gram , og legge det til vann og drikke denne blandingen to ganger om dagen .
Tørket koriander blader
Hvis du har spist noe som hadde hvitløk eller løk som en av ingrediensene , tygge tørket korianderblader . Dette vil midlertidig fjerne støtende lukt fra munnen .
Ginger - Lemon - Juice Gurgle
Hell en ts . sitronsaft og en ts . av ingefær i et glass med varmt vann . Rør og gurgle med denne løsningen minst en gang daglig . Dette gurgle sies å være effektive .
Hydration
Hold deg hydrert ved å drikke vann hver dag . Din pust vil bli dårlig når munnen din tørker ut . Dette skjer når du blir dehydrert , så prøv å drikke minst åtte glass vann daglig .
Brush og Floss Daily
Børste og floss tennene minst to ganger daglig . Bruk en tungeskrapefor å skrape tungen fri for lukt-forårsaker mat partikler som forblir der. Bruk en god alkoholfritt munnvann . Hvis noe mat blir sittende fast mellom tennene , fjerner du det forsiktig med en tannpirker . Bruk pusten mints eller peppermynte candies å stimulere produksjonen av spytt og forhindre dårlig ånde .
Plain Yoghurt
spise vanlig ( ingen frukt tilsatt ) yoghurt i seks uker vil hjelpe å redusere forbindelser i munnen din som bidrar til offensive pusten .
Fennel Tea
fennikel te inneholder polyfenoler som sinker veksten av bakterier som er ansvarlig for dårlig ånde som samt de illeluktende forbindelser som bakteriene produserer .
Endre Munnvann
p Hvis du bruker et munnvann som inneholder alkohol , bytte til et munnvann som inneholder cetylpyridiniumklorid , klordioksid , sink eller natriumkloritt som bidrar til å drepe og kontrollere nivået av bakterier i munnen din . vil
Cranberry
spise tyttebær hjelpe deg å bekjempe bakterier og sine illeluktende forbindelser som bygger i munnen og forårsaker dårlig ånde .
arkiv