Hvordan redusere svette håndflater

Svette hender er en tilstand mennesker kan oppleve tidvis når de er stresset eller nervøs , men det løser vanligvis når den stressende situasjonen har løst . I noen tilfeller selv, kan svette håndflater være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand som bør diskuteres med en lege eller lege . Overdreven svetting i håndflatene kalles palmar hyperhidrose . Avhengig av alvorlighetsgraden av problemet , kan en person vise følelsesmessige og psykologiske symptomer . Det finnes en rekke hjem behandlingsmetoder for å redusere svette håndflater . De er oppført i " hva du trenger " materialer, seksjon bør ikke prøves på samme tid . Den mest effektive metoden er å først gjøre endringer i hvilke typer mat som forbrukes og adresse hygeine problemer . Du trenger
Alkohol tørker
Vev arkiv antiperspirant
Talkumpudder
Medisinert pulver
Cornstarch
Aluminiumklorid maling
Sage te
Sinksalve på
Vis flere instruksjoner
Mat Justeringer
en

Reduser mat som er rik på jod som iodized salt , havsalt , majones , hyse , torsk , cheddar ost og kondensert melk .

to

Unngå brokkoli , asparges , hvit løk , alkohol og varme krydder .
3

Unngå oksekjøtt , lever og kalkun .
4

Reduser inntaket av koffein . Dette betyr kaffe, brus og mest teas.One unntak er å drikke salvie te som det er anbefalt som en strategi for å redusere svette håndflater .
5

Limit snacking i mellom måltidene . Kroppen trenger å jobbe hardere når den fordøyer maten . Den sjeldnere du spiser hver dag , jo mindre varme kroppen din er nødvendig for å produsere for fordøyelsen .
Hygiene Justeringer
6

Fjern svetten oppbygging på hendene ved å vaske dem ofte . Dette er en effektiv strategi for å sikre bakterier og bakterier fra hendene er vasket bort .
7

Hold vev i lommen eller vesken for å tørke svette håndflater .
8

Bruk individuelt pakket alkohol våtservietter med jevne mellomrom, eller etter behov , for å fjerne svette og bakterier fra håndflatene .
Additiv Justeringer
9

Bruk aluminiumklorid maling på hendene dine . Dette er påført med en pensel . Aluminiumklorid bidrar til å hindre fuktighet fra å bygge opp på håndflatene .
10

Kjøp en antiperspirant spesielt formulert for bruk på håndflatene av hender og føtter .
11

Rub sink inn hendene som en håndkrem . Sink har vist lovende i å redusere svette samt kroppslukt .
12

Sug hender i en te bad laget av siver fem teposer i en liter kokende vann . Når kjølig , bløt i tretti minutter . Garvesyre , som finnes i te , er en snerpende , som fungerer som en antiperspirant .