Hvordan å skape aksept Cards

I åndelige og new age vilkår en affirmasjon er en positiv uttalelse som antas å være til nytte for dagens situasjon og virkelighet av en privatperson. Kjent forfatter Louise L. Hay mener at gjentakelse av affirmasjoner kan øke selvtillit , motivasjon og generell trivsel . Affirmasjoner er også brukt av andre populære amerikanske forfattere, som Anthony Robins , Esther Hicks , Rhonda Byrne og Napoleon Hill . Aksept kort er et enkelt verktøy utviklet for å hjelpe bekreftelse prosessen . Du trenger
Saks arkiv gamle blader
to A4-eller Letter-størrelse ark med kartong
Pen
Scrap papir
Papir lim på
Vis flere instruksjoner
Opprette Affimations
en

Skriv ned fem brede områder som du ønsker å forbedre i din nåværende situasjon , og etterlater et mellomrom mellom hvert område . Noen eksempler er karriere , relasjoner , økonomi , familie , selvtillit , motivasjon og helse
to

notere ned flere affirmasjoner under hver overskrift . ; sørge for at hvert utsagn er positivt , i presens og personlig for deg . Bekreftelsen må være kortfattet ( maks 15 ord i lengden ) og om mulig bruk stemningsfulle ord som utløser emosjonelle reaksjoner . For eksempel under helsedelen kan du skrive " jeg er overfylte med god helse og helhet ", og under finanser du kunne skrive " pengene kommer lett og fritt . "
3

Les over bekreftelse listen og sirkel åtte av dine favoritt affirmasjoner .
Opprette kortene
4

Brett A4 ( eller Letter-format ) ark med kortet i to, fold i to igjen og kaste en tredje gang for å opprette åtte rektangulære seksjoner.
5

bruke forsiktig saksen for å klippe langs de brettede linjene , og etterlot åtte stykker av kortet . arkiv 6 Bilder kan øke memorability av din aksept.

Flick gjennom de gamle magasiner og søk etter bilder som er knyttet til dine affirmasjoner . Kutt ut de valgte bildene - . . Det er ikke å nødvendig å ha et bilde for hver forsikring , men det bidrar til å gjøre hver og en mer minneverdig
7

Lim hvert bilde på en egen bekreftelse kort

8

Skriv hvert bekreftelse på sin tilsvarende kort.