Hvordan bruke hvitløk mot forkjølelse

Hvitløk er spioneringen å ha flere antivirale , antibakterielle og soppdrepende egenskaper , som kan være gunstig i forebygging og behandling av forkjølelse . Faktisk , har hvitløk vært brukt i medisinsk praksis i århundrer i Asia . Du kan bruke den til å lindre noen kalde symptomer . Du trenger arkiv Hele hvitløksfedd eller kosttilskudd på
Vis flere Instruksjoner
Bruk Hvitløk å forebygge forkjølelse
en

Bruk hvitløk før du føler en kald begynnelse . Hvitløk forbruk kan bidra til å øke immunsystemtil å holde deg fra å få en kald . Når symptomene gjør dukke opp , kan en hvitløk supplement eller te øke kroppens sykdom -bekjempelse makt og lindre dine sår hals og hoste .
To

Konsumere mellom 1 og 2 hele fedd hvitløk hver dag . Mens du er fri til å bruke mer , vil denne mengden hvitløk mest sannsynlig gi deg alle immunsystem fordelene du trenger for å behandle forkjølelse .
3

Ta en stor dose av hvitløk kosttilskudd når du føler symptomer på en kald kommer på . Noen eksperter mener at hvis du tar en mega dose av hvitløk ved første tegn på forkjølelse eller influensa , kan du redusere alvorlighetsgraden og varigheten av symptomene .
Forbered Hvitløk Tea mot forkjølelse

4

Hakk opp et fedd hvitløk i veldig fine biter . Ved å gjøre dette, er du aktivere allicin i hvitløk som vil bekjempe forkjølelsesvirus .
5

Tilsett finhakket hvitløk til kokende vann . La det bratt for noen få minutter .
6

La te avkjøles før du drikker det . Men for smaks grunner , prøv å ikke la det bli kaldt . Det vil smake bedre litt varme i stedet for kulde .
7

Drikk en kopp hver dag under kalde og influensasesongen eller når symptomene vises .