Neti Pot Cure for Snorking

I 2007 på Oprah , Dr. Mehmet Oz innført neti , den gamle indiske praksisen med neseskylling med varmt saltvann ved hjelp av en neti potten . Han siterte fordeler, blant annet fritak fra lunger , allergi og kaldt symptomer , bihulebetennelse og snorking . Ved hjelp av en neti potten for å kurere snorking er enkelt, forutsatt at du holder et par forholdsregler i tankene . Slik fungerer det

Ved hjelp av en neti potten for å rense nesegangene løsner slim og bidrar til å flytte den ut av kroppen . Dette avlaster presset og fjerner lunger , bedre klart å puste og lindre to vanligste årsakene til snorking .
Prosedyre

Fyll neti potten med en godt omrørt blanding av ca 8 gram lunkent vann ( destillert er best , eller koke vann og vent til den er avkjølt ) og 1/4 ts salt . Len deg over vasken ; mens du puster gjennom munnen , bøye hodet til den ene siden og sette tuppen av neti potten tuten på innsiden kanten av den øvre neseboret . Tippe nøye neti potten slik at vannet renner rolig inn gjennom det øvre neseboret og ut den nedre. Når du er ferdig , skifte side .

Forholdsregler

nesegangene er møre . Unngå å bruke for mye salt i blandingen din , da dette kan brenne bort flimmerhårene , eller lite hår i nesen , og irritere neseslimhinnen . Av samme grunn bør du unngå å bruke vann som er for varmt eller for kaldt . Ikke sett neti potten tuten for langt inn i nesehulen heller, som neseslimhinnen rive lett .