Coconuts ( cocos Nucifera ) har en rik konsentrasjon av både kort - og mellomkjedede fettsyrer som laurinsyre(som er mye brukt i kosmetikk og såpe , og er også kjent for å ha antiviral og antibakterielle egenskaper ) og kaprinsyre ( kjent for å ha antimikrobielle egenskaper ) . Størrelsen av kjedene er et viktig skille fordi kroppen forbrenne fettet forskjellig avhengig av sin størrelse . Kokosnøtter er hovedsakelig middels - fettsyrer ( MCFAs ) mens kjøtt , meieriprodukter og egg er i hovedsak langkjedede fettsyrer ( LCFAs ) . Forskning fremstår som MCFAs senke risikoen for hjertesykdom og ikke negativt påvirke kolesterolnivået .
General Fordeler
I mange øya kulturer , er kokos en hoved stift i dietten. Disse samfunnene i stor grad vurdere kokos å ha helbredende krefter og bruke den til å behandle tilstander som astma , influensa , abscesser, nyrestein, gonoré , bronkitt, øreverk og mageproblemer . Moderne medisin er å forske de helsemessige fordelene av kokos og undersøker fordeler som å drepe virus ( influensa , hepatitt , herpes ) , dreper bakterier ( de som forårsaker magesår, lungebetennelse , gingivitt, urinveisinfeksjoner og gonoré ) , drepe sopp , drepe parasitter ( bendelorm , giardia og lus ) . Fra et kosttilskudd ståsted , gir kokos en god kilde til energi og ser ut til å støtte sunn fordøyelse .
Herpes viruset
Oral herpes resultater i forkjølelsessår (vanligvis i munnen) og genital herpes resulterer i lesjoner på kjønnsorganene. Denne felles viruset rammer opp til 80 prosent av de voksne i USA ( muntlig med forkjølelsessår ) og så mange som én av fire voksne er smittet med genital infeksjon . Viruset kan blusse opp ( når det forårsaker forkjølelsessår eller genital lesjoner ) og deretter inn i en fase av dvalen med ingen symptomer.
Effekter av Coconut Oil på Herpes
virgin kokosolje har antimikrobielle egenskaper som har ført mange til å tro at det er effektivt i behandling av herpes . Menneskekroppen blir kaprinsyre inn monocaprin og laurinsyreinn monolaurin - som begge har vist seg å ha antivirale egenskaper . Disse fettsyrer virker ved å rive virusets lipid membran, som således drepe viruset . Ledende forkant i forskning på laurinsyreeffekter , Dr. Jon Kabara mener at kokosoljeer ikke effektive på herpes fordi den ikke leverer nok av de aktive stoffene .
Hvor mye er nok ?
for maksimal effekt , er Dr. Kabara påstand om at kroppen trenger mellom tre og ni gram per dag av monolaurin å dra nytte av de antivirale effekter. Dette betyr ca 300-900 hundre milliliter kokos olje per dag - et beløp som nesten helt sikkert vil gjøre deg syk . Dr. Kabara , derfor konkluderer med at for å få en effektiv terapeutisk dose av monolaurin og monocaprin , er det best å hoppe over kokosolje i favør av kosttilskudd .
Advarsler
Forskning pågår , men for tiden finnes det ikke noe vitenskapelig bevis på at inntak av kokosolje vil lindre symptomene av herpes virus. Det er nye bevis på kraften i kokos å positivt påvirke en myriade av andre kroppsfunksjoner.
alternative løsninger