Noen individer kan gå så langt som å konsultere med leger og rådgivere . Denne beslutningen er på den enkeltes skjønn , og bør være basert på behov . Hvis du føler du ikke kan sparke en vane uten profesjonell hjelp , så søker det.
Detox Drops
Detox Drops og andre urte medisiner er kosttilskudd som gjør at din kroppen til å endre og tilpasse seg den plutselige mangelen på alkohol ( se Ressurser nedenfor ) .
Liver Repair
alkohol er ekstremt hardt på leveren . Milk Thistle Extract og løvetann rot er begge gode produkter for å forbedre og reparere leveren ( se Ressurser nedenfor ) .
Unngå Peer Pressure
Mens det er vanskelig å fortelle deg å holde seg borte fra venner som drikker , hvis gruppepress er for mye , og fristelsen for sterk , du vil aldri sparke en vane . Hvis du fortsetter å henge med venner som bruker mye alkohol , sørg for at de forstår dine behov , og vil ikke friste deg tilbake inn i stoffet . Hvis de gjør det , grøft dem for bedre venner .