Hvordan ta en intern Bath

Interne bad er en viktig del av den helbredende kunst . De hjelper i å utvise giftig saken fra tykktarmen og dermed holde kroppens " rørleggerarbeid" jobbe jevnt. Du trenger
Baking Soda
bentonitt
Rensing Klyster
klyster Vesker
Flytende Klorofyll
Sea Salts på
Vis flere instruksjoner
en

Innse at det finnes mange typer av kolon behandlinger og ulike oppskrifter du kan sette inn din klyster bag . Den mest grunnleggende er laget ved oppløsning av 1 ts. havsalt og 1 ts . av natron i 4 kopper varmt vann .
to

Eller velge en urte blanding som kan gjøres ved å kombinere 1 ss . av flytende klorofyll med fire kopper varmt vann , eller ved blanding av 1/3 kopp væske bentonitt med fire kopper varmt vann . Det er også kaffe og cider rensemidler, aloe vera cleanser , og en hel rekke andre.
3

Kjøp en klyster bag på apotek eller på nettet , og skyll det ut med varmt vann før du fyller det med rensing løsning . Gjennom retningslinjene som følger med klyster bag nøye før du setter i gang .
4

Forstå at avslapning er viktig å kolon terapi . Finn et sted du kan være alene , tenne noen stearinlys og spille avslappende musikk . Uansett hva det tar å få deg til å føle deg komfortabel . Breath dypt .
5

Fyll vesken med rensing løsning ( være sikker på at det er varmt , men ikke for varm) og la den gå for en andre i vasken før klem slangen stengt. Dette vil hindre deg fra å få noen luftbobleri røret .
6

Heng vesken fra et dørhåndtak , håndkle - rack eller krok . Unngå å henge den for høyt , kan så altfor mye press være ubehagelig .
7

Ligg på siden med knærne mot brystet . Smør tuppen og sett slangen av klyster bag inn i rektum til den møter motstand - sørg for ikke å sette ballen forbi motstanden. Sving inn på ryggen med føttene flatt på bakken og åpne ventilen på klyster bag . Slapp av og massere tykktarmen med en gummiball , en tennisball , eller hendene til å hjelpe uansett bryte fri .
8

forsiktig rulle fra side til side , slik at tyngdekraften til å trekke vann gjennom vendinger og svinger av kolon .
9

Gå på do når du føler behov . Hvis du ikke føler behov for i 15 minutter , massere musklene langs ryggsøylen , vri overkroppen og nå hendene til taket . I den svært usannsynlige tilfellet at ingenting kommer ut i det hele tatt , må du kanskje oppsøke lege .
10

Gjenta prosessen , påfylling posen så mange som seks ganger . Sørg for å utvise alt vannet før påfylling .