Helse og Sykdom
te kan være effektivt brukes til å behandle gass . Peppermynte -te er spesielt nyttig i ridding kroppen av gass . Bare se etter litt peppermynte te på din lokale helsekost eller butikk . Pass på at det er ekte peppermynte , og ikke bare en peppermynte flavored te . Drikk denne teen som behovet for dine symptomer .
Annen effektiv te for gass inneholder en blanding av flere urter . Bland like deler av kamille , peppermynte , vendelrot , anisfrø og karve . For å lage en kopp te , plasserer omtrent en til to teskjeer av blandingen i en kopp kokende vann . Bratt i ti minutter, sil og drikke . Denne te inneholder forbindelser som kalles carminatives som eliminerer ekstra gass i kroppen. Drikk så ofte du vil .
Kosttilskudd
Papaya tabletter kan hjelpe behandle gass symptomer . Papaya inneholder enzymer som hjelper fordøyelseskanalen bryte ned maten , å redusere mengden av gass som er dannet. Se etter disse papaya enzym tabletter i ruller ligner antacida . For å avlaste gass , ta en eller to tabletter etter måltider , eller følge pakken instruksjoner .
Aktivt kull er en annen nyttig supplement som kan bidra til å behandle og eliminere gass . Denne alternative rette er vanligvis laget av spesialbehandlet trevirke , og er trygg å ta , uten bivirkninger . Ta 05:56 kapsler når du spiser problemet mat . Det er best å bruke på en etter behov .
Fiber
Overraskende , lagt fiber til kosthold kan hjelpe med gass symptomer . Psyllium er et slikt eksempel . Psyllium oppfordrer normal tarmfunksjonved propelling avfall gjennom tarmen i en mer effektiv måte . Dette er sving , fører til mindre gass i systemet. Ta en spiseskje en gang daglig med åtte gram vann . Pass på å drikke vann hele dagen , sammen med å spise rikelig med frisk frukt og grønnsaker .