Hvordan å massere Legs

Masserer bena hjelper utgivelsen knop i muskel og sender mer oksygen til musklene for helbredelse . En klassisk massasje fungerer veldig bra for en fokusert massasje på bestemte områder av kroppen . Lær å massere beina ved å praktisere disse teknikkene på andre. Instruksjoner
en

Har klienten ligge flatt og slappe av. Deep tissue massasje er en måte å rense kroppen for giftstoffer bygget opp fra mat og mangel på mosjon eller overanstrengelse av musklene . Avslappende gjør at personen som får massasje mest nytte.
To

Bruk underarmen til å legge trykk på leggmuskelen først . Skyv underarmen langs beinet i så glatt en bevegelse som mulig , ved hjelp av ikke- masserer hånd å holde håndleddet for ekstra press .
3

Sett intens press på spesifikke steder . Bruk tommelen sammen for å redusere knop i bestemte deler av beinet . Trykk på tommelen bestemt inn noen tvilsom flekk på personens ben .
4

Arbeid til knutene eller vev synes å slappe av . Fortsett å massere beinet så lenge mottakeren er behagelig .