Spis yoghurt , som er full av naturlige sunne bakterier som kan bidra til å berolige mageknip . Ofte vondt i magen er forårsaket på grunn av mangel på bakterier som bidrar til å bryte ned maten , noe som betyr at magen syrer som bidrar til å bryte ned maten jobber overtid forårsaker smerte , kramper og sure oppstøt .
To
skrell et lite stykke ingefær og sakte tygge roten , svelger de medisinske juice . Ingefær har vært brukt i naturmedisin for å behandle magesmerter , kvalme og for å hjelpe til med fordøyelsen i århundrer, og kan raskt lindre smerten naturlig.
3
Klem saften fra en hel, fersk sitron i en kopp varmt vann og drikke. Det varme vannet bidrar til å skylle magen mens sitron bidrar til å bryte ned maten , lettelser i arbeidet med magesyre og lindre en vond mageknip naturlig og effektivt .
4
Legg fem eller seks dråper av lavendel essensielle olje til noen kopper ris , rør til godt kombineres . Plasser ris i en gammel tube sokk og knyt enden . Plasser ris fylte sokk i mikrobølgeovn like før varmt og plasser sokk over smertefulle området av magen din . Dette naturlig behandling vil raskt lindre kramper , og fungerer godt for menstrual symptomer i tillegg.