Alternative behandlinger for kolitt

Ulcerøs kolitt resulterer i betennelse og åpne sår i de innerste lagene av endetarmen og tykktarmen (colon ) . Den blødende magesår danne puss og slim mens betennelsen fremmer hyppig diaré . Dette inflammatorisk tarmsykdom som forårsaker smerte og kan være livstruende. For øyeblikket finnes det ingen kur for denne tilstanden, og du vil oppleve sykluser av fakkel- ups og remisjon . Ifølge University of Maryland Medical Center , kanskje flere naturlige strategier lette symptomene . Du bør konsultere med en lege med erfaring i behandling av denne tilstanden naturlig å utforme en trygg og effektiv diett . Nutritional Supplements
p Hvis du har kolitt , er du sannsynligvis mangler tilstrekkelige mengder av viktige næringsstoffer , siden denne tilstanden hindrer riktig absorpsjon ; følgende tillegg kan fylle opp systemet og direkte adresse tilstanden .

Folsyre ( 800 mcg daglig ) kan redusere risikoen for å utvikle tykktarmskreft . Omega - 3 fettsyrer kan lindre symptomer og forhindre en ny blusse opp ; ta 3,7 g EPA og 2,2 g DHA hver dag. Hvis du tar blodfortynnende medisiner , snakk med legen din om hvor mye fiskeolje er trygt for deg å ta . Probiotika , kjent som de "gode " bakterier kan behandle symptomene . De kommer i en rekke former ; ta som anvist på etiketten . Vitamin D ( 1000 IU daglig ) og kalsium ( 1200 mg daglig) er nødvendig for sterke ben ; hvis du har kolitt , har du høyere risiko for osteoporose siden kroppen din mangler utilstrekkelige mengder av disse næringsstoffene .
Urter

The University of Maryland Medical Center foreslår følgende urter basert på en gjennomgang av studier og annen litteratur der de viste fordel . arkiv

Psyllium frø , spesielt kombinert med stoffet mesalamine , kan bidra til å øke lengden på remisjon . Ta 20 g av malte skall to ganger om dagen med vann. Boswellia har potente anti - inflammatoriske egenskaper ; ta 550 mg tre ganger daglig i opptil seks uker . Curcumin kan redusere symptomene ; ta 2000 mg daglig .

Følgende urter brukes tradisjonelt til å behandle betennelse i fordøyelseskanalen , men har ikke undersøkt spesielt for kolitt .

Slippery alm danner et beskyttende belegg over tarmen som lindrer irritasjon og oppfordrer helbredelse ; ta 60-320 mg daglig eller blande en ts . av pulveret med vann opp til fire ganger om dagen . Marshmallow te fungerer på en lignende måte som glatte alm ; drikke en kopp tre ganger om dagen . Ikke bruk marshmallow hvis du har diabetes . Kamille te lindrer symptomer på fordøyelseskanal opprørt ; drikker tre kopper daglig .
Akupunktur

utøvere av tradisjonell kinesisk medisin ofte bruker akupunktur for å behandle inflammatoriske tarmsykdommer og det ser ut til å lindre symptomene på kolitt . Sørg for å gå til en lisensiert akupunktør . En akupunktør vanligvis vil tilby forslag til endringer i livsstil basert på en TCM perspektiv som også kan være nyttig .
Mind /Body Techniques

Stress gjør ofte symptomene verre . Flere naturlige sinn /kropp teknikker kan bidra til å avlaste stress og redusere symptomer . Biofeedback hjelper du bruker hjernen din til å kontrollere fysiske reaksjoner i kroppen . Yoga , tai chi og meditasjon hjelpe deg å oppnå en balansert og sentrert tankene som reduserer negative reaksjoner på stress . Progressiv muskelavslapning innebærer stramme og slippe en muskelgruppe om gangen og kan gjøres hvor som helst . Dyp pusting kan lindre stress og også slappe magemusklene , redusere smerte og ubehag . Hypnose kan fremme muskelavslapning , redusere smerter og oppblåsthet ; sørg for å konsultere en lisensiert utøveren .
Diet

Hva du spiser er en viktig del av å håndtere denne tilstanden om du bruker alternativ eller tradisjonell behandling . Redusere forbruket av meieriprodukter for å redusere diaré . Frukt og grønnsaker er viktig, men du kan finne for mye fiber forverrer tilstanden din . Damping eller baking grønnsaker kan gjøre dem lettere å fordøye . Under en blusse opp , er en blid diett lav på fiber beste. Spis mindre måltider gjennom dagen i stedet for tre store for å redusere stress på fordøyelsessystemet. Hold deg unna raffinert, hvitt mel matvarer samt koffein , alkohol og tobakk .