Helse og Sykdom
I " Smart Medisin for Menopause : Hormonbehandling og dens Natural Alternatives , " Dr. Sandra Cabot forklarer at østrogen kremer brukes til å heve redusert østrogennivået hos postmenopausale kvinner. Kremene er satt inn i vagina med en spesiell applikator , slik at medikamentet kan være plassert dypt inn i vaginalkanalen . Kremen brukes rett etter tømme blæren og rett før du skal sove om natten . Kremen blir deretter absorbert av slimhinne og distribuert inn i blodet for å bidra til å øke østrogennivået og redusere symptomer forbundet med overgangsalderen . Ofte er det medisinering kombinert med en 12 - dagers kur med progesteron tabletter hver tredje måned for å hindre overdreven produksjon av østrogen .
Lakris
I " The Østrogen alternativ : A Guide to Natural hormonell balanse , " Raquel Martin og Judi Gerstung forklare at lakris vil bidra til å regulere østrogennivå . Lakris er adaptogenic og hjelper kroppen din regulere ubalanser . Hvis østrogennivået er for høyt , reduserer lakris forbruk østrogennivå . Hvis de er for lavt , kan forbruker lakris øke østrogennivået . Ta en til 5g av lakris ; kok den i en kopp varmt vann i 15 minutter . Konsumere drikke tre ganger daglig for å balansere østrogennivå , eller ta 250 til 500 mg kapsler av lakris tre ganger om dagen . Arkiv
Bivirkninger av lakris forbruk inkluderer muskel smerter i lemmer og nummenhet i fingre og tær . Urten er ikke anbefalt for personer med nyreproblemer, hjertekomplikasjoner, lever forhold , diabetes eller de som er overvektige . Gravide og ammende bør ikke spise urten uten legens samtykke , og du bør ikke bruke dette produktet i mer enn seks uker . Lakris kan forstyrre med diuretika , ACE- hemmere, acetylsalisylsyre , diogoxin , kortikosteroider, insulin , avføringsmidler og p-piller .
Svart cohosh
Martin og Judi Gerstung også forklare at klaseormedrue bidrar til å balansere ut uregelmessige østrogennivå . Klaseormedrue har glykosider , så vel som isoferulic syrer som gir anti-inflammatoriske midler . Urten inneholder også fytoøstrogener , plantebaserte østrogener , som bidrar til å regulere østrogennivå . Konsumere 40 til 80 mg av klaseormedrue daglig i kapselform , eller bruke klaseormedrue skjær ved å blande 2 til 4 ml av skjr i en kopp med vann for å lage en te .
Noen bivirkninger knyttet til bruk av klaseormedrue inkluderer felles smerter, kvalme , nedsatt hjertefrekvens , utbruddet av skjelvinger, synsproblemer , oppkast , diaré , svimmelhet og hodepine . Kvinner som har en historie med brystkreft eller livmorkreft bør ikke bruke denne urten , og denne urten bør unngås av personer med eksisterende leverforholdsiden levertoksisitet er rapportert hos noen individer etter bruk av klaseormedrue . Gravide kvinner kan ikke bruke denne urten ; det stimulerer livmor sammentrekninger som kan føre til en spontanabort , og ammende kvinner bør også unngå denne urten
Gurkemeie
. " The Østrogen Vedtak : selvhjelpsbok , " Dr. Susan Lark forklarer at gurkemeie er utmerket for å fremme leveren helse , og leveren din helse er viktig for regulering av østrogen i kroppen din . Leveren bryter ned store mengder av østrogen og støter høye østrogennivåerfra kroppen . Konsumere 400-600 mg gurkemeie i kapselform tre ganger om dagen for å fremme sunn leverfunksjon , eller forbruke 30 til 90 dråper av gurkemeie ekstrakt daglig .
Store mengder gurkemeie over en lengre periode kan forårsake mage vanskeligheter og sår . Gurkemeie kan redusere blodsukkernivået når det kombineres med enkelte diabetiker medisiner , så samråd med en lege før du bruker gurkemeie er oppmerksom hvis du har diabetes . Gravide og ammende kvinner bør ikke bruke denne urten .