Bruk hvitløk for å forhindre hoste helt. Ved å benytte seg av immunsystemetforsterke egenskaper i hvitløk , kan du være i stand til å unngå å komme ned med en kald helt .
To
Konsumere rå hvitløk på en jevnlig basis hvis du kan. Dette vil gi deg maksimal helsefordeler .
3
Ta en hvitløk supplement som en del av din daglige helse regiment . Mange bruker en kombinasjon av kosttilskudd med vitamin C , solhatt , lysin og hvitløk for å holde immunforsvaret fungerer på maksimal kapasitet .
4
Bruk hvitløk å behandle hoste og sår hals når de dukker opp. Hoste forårsaket av irritasjon i slimhinnen i spiserøret kan effektivt behandles med en hvitløk basert te drikk som lindrer smerte og reduserer betennelse .
Lag en Hvitløk - Basert Tea å berolige en Hoste
5
Kok vann som du ville gjort for å gjøre noen te .
6
Hakk eller hakke hvitløk så det er veldig fint.
7
Legg den hakket hvitløk til det varme vannet. La hvitløk til bratt i flere minutter , slik at du kan få et godt , sterkt brygg .
8
Sil ut hakket hvitløk og la teen avkjøles i flere minutter . Du kan drikke det varmt , men det er best når servert lunken .
9
Nyt beroligende følelse som du drikker hvitløk te . Dens effekter kan bli lagt merke til med en gang . I motsetning til over-the -counter halspastiller som bare nummen halsen , vil din hvitløk te faktisk redusere vev betennelse . Alvorlighetsgrad og varighet av symptomene dine kan bli drastisk redusert .