Hvordan forberede for en Deep Tissue Massasje Session

En dyp vev meldingen er ganske forskjellig fra den gjennomsnittlige svenske meldingen . Den svenske melding er rettet mot avslapning , men den dype vev meldingen er ment å bryte opp sammenvoksninger og restriksjoner for å øke omfanget av bevegelse og lindre smerte . Instruksjoner
en

Få en dyp vev massasje du har hatt en skade eller er i smerte . Den dype vev massasje er opprettet for å nå de dypere nivåer og slipper knuter og spenninger . Hvis du bare vil slappe av , vil du ikke være best tjent med den dype vev massasje .
To

Forbered deg noe ubehag når du mottar massasje siden massasjen gjelder et stort press på de områdene som er bundet . Terapeuten begynner med å skyve henne hele tommelen av begge hender , opp sidene av ryggsøylen til hodet . Hvis dette er et følsomt område , vil du føle smerte .
3

Forstå at det andre nivået i en dyp massasje vil også føre til noen ekstra ubehag . Terapeuten bruker hele sin underarm å flytte opp ryggen , gå mot muskel , ikke med det som en svensk melding .
4

Forvent noen dager med ømhet . Handlingene til massasje er opprettet for å bryte opp arrvev og justere den dypere muskler og fascia under. Hvis det var betydelig skade , kan det være noen kortvarig ubehag .
5

Vent noen dager før du gir din dom . Hele prosessen er utformet for å bryte opp sammenvoksninger og stimulerer blodsirkulasjonen. Det kan være en forsinkelse som musklene , nå har bedre sirkulasjon , begynner å reparere seg selv .