Positivt av Chewing Gum

Når du tenker på tyggegummi , har du sannsynligvis ikke vanligvis tenker på helsemessige fordeler . Men forskning har antydet mange positive effekter av tyggegummi . Effektene vil variere person til person , men generelt forskningen indikerer tyggegummi kan bidra til å øke konsentrasjonen , gir utgivelsen stress, bedre hukommelse og selv bidra til å administrere din vekt . Stress Release

tyggegummi, noen psykiatere og psykologer sier , kan redusere stress og frigjøre små mengder av nervøs energi . Den rytmiske bevegelsen til tygging har en euforisk følelse som kan bidra til å tilfredsstille og slappe av deg --- en potensiell uttak av energi , redusere frustrasjon og irritasjon .
Minne

Tygging tyggegummi har vært knyttet til økningen i minnet oppbevaring og kognitive evner. Denne effekten kan stamme delen fra den kontinuerlige tygging og flytting av kjeven , som øker aktiviteten i hippocampus --- den del av hjernen som er ansvarlig for hukommelsen. Tyggegummi øker glukosenivået i kroppen, som deretter plukket opp av insulin reseptorer i hippocampus . Glukose gir ekstra drivstoff for hjernen og kan øke minnet .
Vekt

administrerende vekt kan være vanskelig . Tyggegummi, som har et lavt kalori , kan erstatte småspising i mange individer, og det kan redusere ønsket om høyere kalori mat . Hvorvidt tannkjøtt er sukkerfri eller vanlig , kan det bidra til å redusere cravings og gi deg følelsen av fylde . Tyggegummi kan også bidra til å brenne noen kalorier --- bare ca 11 kalorier per time , men nok til å redusere behovet for høyere kalori mat .
Oral Helse

tyggegummi øker produksjonen av spytt. Økt spytt kan ikke bare bidra til å redusere hjerte brenne og sure oppstøt , men også øke oral helse . Mer spytt øker konsentrasjonen av mineraler og antibakterielle komponenter som vil bidra til å fjerne sukker og matrester fra munnen . Lavere nivåer av sukker og matrester i munnen og på tennene bety lavere nivåer av forfallet fremkallende syrer i munnen .