Hvordan lære en lekse på en sunn livsstil

Undervisning en klasse om fordelene ved en sunn livsstil kan være en utfordring . Mange er uimottakelig for livsstilsendringer , spesielt når disse endringene innebære personlige problemer som kosthold , mosjon og personlig pleie . Du kan få publikums oppmerksomhet så lenge du fokuserer på de positive fordelene med livsstilsendringer og fortsatt oppmuntrende . Når de føler at du er på deres side , kan du dele dyder sunn livsstil med et publikum er villig til å lære av dine erfaringer . Instruksjoner
en

Fokuser på de positive aspektene av leksjonen . Sunn livsstil er en vanskelig ting å selge til et publikum, og det krever at de forblir i riktig sinnstilstand . Positiv forbedring og fordelene av sunne endringer er gode fundamenter for leksjonen . Fokusere sin oppmerksomhet på hvordan de føler og hvordan deres livsstil vil bli forbedret som følge av de sunne endringer som du underviser dem .
To

Bruk nyttige visuelle hjelpemidler . Preparerte videoer er en utmerket pedagogisk verktøy for å demonstrere spesifikke øvelser samt viktige teknikker som du vil ha dem til å lære . Forsterk din lærdom med bilder av folk som bor i livsstil som du underviser , og representerer de helsemessige fordelene av leksjonen . Unngå negative visuelle . Bilder av folk som har gjort skade på deres liv ved å ikke følge erfaringene fra treningen kan fremmedgjøre publikum og slå dem av til leksjonen . I tillegg, hvis medlemmer av publikum som allerede lever på usunn livsstil som du trener mot , kan negative bilder koble dem fra leksjonen og fornærme dem .
3

Ta prøvene til klassen din . Velg elementer som viser de positive fordelene med leksjonen og fremheve din undervisningsstil . Dette kan omfatte utskrifter av treningsprogrammer , treningsregimereller smaksprøver som frukt eller grønnsaker . Disse prøvene skape et morsomt miljø og hjelpe publikum bli mer involvert med leksjonen .
4

Få publikum aktivt involvert . Sunn livsstil involverer aktiviteter og disse aktivitetene forsterke din lekse og snur klassen i en hendelse . Hold aktiviteten knyttet til din leksjon . Denne aktiviteten kan sende dem inn i treningsstudio for å utføre en kort treningsøkt hvis du underviser en øvelse diett . Hold aktiviteten moro for klassen din og være oppmuntrende for å lette deres ønske om å gjøre disse endringene permanente . Har dem fylle ut de nødvendige juridiske vakler før aktiviteten og dobbeltsjekke at alle i klassen har signert deres.