grunn av deres glatt tekstur og varmeabsorberendesort farge , er basalt bergarter som oftest brukes for massasje . Andre populære variantene er Jade og Petoskey . Glatte, flate steiner sitte på kroppen bedre . En godt balansert stein sikrer jevn varme .
Oppvarming the Rocks
Massasje steiner er ofte varmes i spesialiserte tørr - varme steinovner . De uten varmerne kan bruke vann oppvarmet til 120-150 grader .
Masserer
Oppvarmede massasje steiner brukes ofte sammen med svenske massasje slag . Varmen hjelper målrettede musklene til å slappe av og gir mulighet for dypere penetrering av muskelvev . Oppvarmede steiner er også plassert strategisk langs ryggraden , i håndflatene eller mellom tærne for en avslappende følelse . Oppvarmede steiner er spesielt gunstig på sår eller betente muskler .
Andre alternativ medisin
Hvordan varme opp -Rocks i en crock - potten