Hvordan Store Raw Wheat Germ

hvetespirer , som er embryoet av hvete -kjernen, er et biprodukt som ofte kastes etter hvete behandles i raffinert mel . Dette er uheldig , fordi i henhold til Discovery Health , er hvetespirer en utmerket kilde til folinsyre , som senker nivåene av et produkt i kroppen som kalles homocystein . Et lavere nivå av homocystein antas å minske risikoen for hjerteinfarkt og osteoporoserelatertebenbrudd . Lagring av rå hvetekim er viktig fordi det kan harskne i løpet av noen timer hvis holdt feil . Du trenger
lufttett beholder
Kjøleskap på
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp hvetespirer som er frisk . Hvetespirer kan vanligvis finnes på en helsekost eller matbutikk og vil lukte noe beslektet med ristede nøtter . Hvis hvetekim lukter muggen , unngå det .
To

Plasser en åpnet pakke med hvetespirer i en lufttett beholder . Avhengig av mengden av hvetespirer blir lagret , vil en glidelås bag eller en større plastbeholder være tilstrekkelig .
3

Oppbevar hvetekim i kjøleskap i inntil ni måneder . Hvis hvetekim begynner å lukte muggen før dette punktet er nådd , kast den.