Hvordan måle lux for Lysterapi

Lysterapi er en relativt ny tilnærming til behandling av en rekke forhold , fra vinterdepresjonkalles SAD ( Seasonal Affective Disorder ) til eksem . Det innebærer å utsette deg selv for sterkt , full - spektrum lys som etterligner det naturlige lyset av solen. Lysterapi innebærer vanligvis sitter nær en lysterapi boks for en bestemt tidsperiode . I tilfelle av depresjon , er målet å tilbakestille din indre klokke og redusere melatonin i hjernen din . Du trenger
Lysterapi boks
Light meter
hvitt papir eller papp
kalkulator på
Vis flere instruksjoner
Måle Lett for terapi
en

Slå på lysterapi boksen ( eller hva lyskilde du bruker ) og la det komme opp til full styrke . Hvis lyskilden bruker lysstoffrør, kan dette ta opptil et minutt . Hvis den bruker en glødende lyspære , for eksempel en vokse lys - det er ingen ventetid .
To

Stå et ark med hvitt papir i samme avstand fra lyset som du vil bli når du bruker den. Husk at intensiteten på lyset vil bli redusert i en omvendt proporsjonalt med avstanden fra lyskilden , så får denne retten vil påvirke hvor nøyaktig måling vil bli.
3

Hold lysmåler sensor opp til papiret så tett som mulig uten å sette den i en skygge eller blokkerer lyskilden. Flere selskaper , som kameraprodusenten KONICAMINOLTA fortsatt produsere og selge lys meter , selv om de er oftere brukt for å måle lyset som kommer fra gatelys eller nivåer belysning på arbeidsplasser .
4

Ta en lesning fra lyset meter . Sjekk for å se hva måleenhetendin lysmåler leser ut . Noen meter tiltak i lux ( lumen per kvadratmeter ) , mens andre bruker lumen , fot lys ( lumen per kvadratmeter ) eller enda candle . En fot lys kan også defineres som den mengde lys støpt av et lite lys måles fra 12 inches unna . Lysestake er en måling av mengden av lys som blir satt ut av lyskilden. En lysestake er lik 12,57 lumen .
5 p Hvis det du meaure er candle ( CANDELA ) , dividere med 12,57 å finne de lumen . Hvis du har dokumentasjon som gir candle av lampen du bruker , multipliserer det med 12.57 for å få lumen på en fot unna.

Avhengig av hvilken type lysmåler du velger , kan du trenger å gjøre noen enkle beregninger for å finne lux vurdering . Hvis du bruker en lux meter som en av de KONICAMINOLTA T - 10 modeller , vil du få en direkte avlesning av hvor mye lys som treffer overflaten på papiret .