urter vanligvis brukes i kolon rensing varierer i styrke . Mildere urter som glatte alm bare forsiktig stimulere tarmer , mens urter som Cascara Sagrada gir en sterkere effekt . Mange aloe urter , samt Senna, kan provosere tarmer og så bør bare brukes i tilfeller av alvorlig blokkering eller på annen måte ikke svarer til de mildere urter . Søt kløver og lakris rot er også moderate urter som brukes til å rense tarmer og redusere betennelser forårsaket av kosttilskudd irritasjoner . Som urter påvirker mennesker på forskjellige måter , er det best å begynne med de mildeste urter for å se om de oppnår de ønskede resultater før du går videre til de mer potente seg .
Andre alternativ medisin