Hjem Utbedring Detox Bath

avgifte er noe kroppen gjør naturlig og kontinuerlig . Leveren , lymfesystem , nyrer, hud og avgifte på forskjellige måter. Huden er det største organet i kroppen og detoxifies gjennom svetting . Den eldgamle tradisjonen med å slikke i termiske spas eller varme kilder skyldes delvis til deres har avgiftende egenskaper . Bading for å avgifte kroppen kan gjøres med ingefær , Epsom salter , Dead Sea salter , eller visse essensielle oljer . Om Bading for avrusning

Et bad for avrusning er vanligvis så varmt som mulig, og man bør sitte i det for bare 20 til 30 minutter . Ofte er svette indusert , og med det, er overflødig giftstoffer frigjøres . Ginger bad vil indusere svette . Arkiv

Epsom salter bad har blitt brukt siden Shakespeare ganger . Navnet kommer fra byen i England hvor en stor forekomst av disse saltene ble funnet . Epsom salter inneholder magnesium sulfate; magnesium slapper musklene og sulfat hjelpemidler i avgiftning , ifølge Epsom Salt Rådet . arkiv

Dødehavet salter kan hjelpe til med avgiftning og smertelindring . Folk har kommet til å bade i Dødehavet og tatt fordel av sin antatte helbredende egenskaper i århundrer . Disse badene er medisinsk , så er det viktig å ta hensyn til hvordan kroppen din er følelsen under og etter badet . Gå langsomt og starte med en kort bad. Øk varmen og mye tid med påfølgende bad .

Et bad for avgiftning bør ikke gjøres mer enn en gang i uken . For ekstra fordel, kan du prøve å tørke børsting huden din før badet .
Dry Børsting

Tørr børsting med en grønnsaksbørste, tilgjengelig på helsekostbutikker , er en metode som brukes for å fjerne døde hudceller , stimulerer sirkulasjonen , støtte lymfesystemet , og muligens fjerne cellulitter . Tørr børsting, før en DETOX bad forsterker effekten av avgiftningsprosessen . Hvis du velger å tørke børste , være mild , børste mot hjertet , og unngå sensitive områder , inkludert ansiktet og et område med hudirritasjon . Hud børsting bør ikke ta mer enn fem til ti minutter å fullføre . Du kan børste huden din daglig for best helseeffekter .
Oppskrift

Her er en enkel oppskrift på en ingefær og Epsom salter detox bad .

Tilsett ca tre kopper revet ingefær og en halv kopp Epsom salter til et veldig varmt bad . For ekstra avgift fordel , kan du velge å legge til fem dråper røkelse og to dråper rose eterisk olje til badet . Eteriske oljer som røkelse , rose , sypress , sitron og sort pepper er sagt å ha avgiftende egenskaper .

Bade for 20 minutter i varmt vann , deretter flytte til et stille rom hvor du kan legge seg ned , innpakket i håndklær , i minst én time .
Forsiktighets

Din første bad bør være kort , og du bør være oppmerksom på eventuelle syke følelser . Noen mennesker har en følsomhet for ingefær og huden kan bli veldig rød . Varmen av badet pluss dehydratiserende virkning av saltene kan indusere svimmelhet og hodepine. Legg deg ned umiddelbart etter badet for å hvile i minst en time .