Hvordan bruke eteriske oljer for å redusere Snorking

Enten du eller en annen venn eller familiemedlem snorker , kan rafter - rallende lyder gjør det surt for alle rundt eller i nærheten prøver å få litt søvn . En måte å redusere snorking volum er å bruke spesielle essensielle oljebasert tåke spray . Disse behagelig parfymert spray er lett å lage . Det finnes en rekke forskjellige formler som hjelper adresse snorking . Her er to du kan bruke til å forberede en tåke spray ved hjelp av eteriske oljer som vil hjelpe avhjelpe snorking . Du trenger
Rene essensielle oljer arkiv Small tåke spray ( 4 væske oz . )
Renset vann på
Vis flere instruksjoner
en

Velg 100 prosent rene essensielle oljer - bare disse tilbyr helsebringende fordeler . Etiketten vil staten " 100 prosent ren . " Du finner dem på helsekostbutikker og på nettet . Ikke bruk syntetisk olje som de ikke har de samme fordelene .
To

Velg hvilken formel du foretrekker basert på hva personen snorking foretrekker å lukte . Formula man bruker geranium , lavendel , merian , sedertre , eukalyptus og søt basilikum essensielle oljer . Formula to bruker merian , sitrongress , sandeltre , myrt og lavendel .
3

Klargjør tåke sprayflaske . Fyll flasken med fire væske oz . (eller 120 ml ) av renset vann .
4

legge til oljer for formel ett . Til vannet , tilsett 50 dråper geranium , 50 av lavendel , 50 av merian , 20 av sedertre , 15 av eukalyptus og 15 av søt basilikum.
5

Legg oljer for formel to. Til vannet , tilsett 60 dråper merian , 40 av sitrongress , 40 av sandeltre , 30 av myrt og 30 av lavendel .
6

Cap flasken og rist godt for å blande ingrediensene .

7

Spritz fem til ti spray av tåke i luften før du går til sengs, og har den personen som snorker inhalerer dypt flere ganger . Om nødvendig , kan du tåke igjen i løpet av natten for å hjelpe stilne snorking .