Oil Pulling Teknikker

Visste du at det kan være en måte å få hvitere tenner , sunnere tannkjøtt og et sterkere immunforsvar i løpet av få dager ? Denne prosedyren er trygg , rimelig for nesten hvem som helst , og lett å lære . Oil pulling er en måte å detox kroppen din , praktisert i mange år i ulike land , blant annet i India som et aspekt av Ayurveda , en eldgammel form for alternativ medisin . Den beste måten å vite om olje trekke vil fungere for deg kan være å prøve det selv . Teknikker

Teknikken blir nå anbefalt av F. Karach , MD , av Ukraina . Først i morgen før du spiser eller drikker noe , legg en spiseskje kaldpresset eller raffinert solsikkeolje i munnen - ikke svelge det - så "pull " eller swish oljen frem og tilbake gjennom dine tenner og munn 15 til 20 minutter .
p Som du trekker oljen , er teorien om at du tegner giftstoffer og gifter fra blodet gjennom slimhinnene i munnen . Legg merke til at oljen i munnen din vil begynne å tynne ut og blir hvite , delvis som et resultat av opphopning av giftstoffer .

Spytte oljen ut etter at tiden er ute . På grunn av giftigheten , spytter det ut i toalettet i stedet for en vask. Hvis du må bruke en vask , rengjøre vasken godt på grunn av de skadelige bakteriene . Skyll munnen grundig med vann flere ganger og pusse tennene . Bruk en god desinfiserende munnvann eller hydrogenperoksyd for å skylle med, etterfulgt av en vannskylling . Drikk 02:58 glass vann når du er ferdig

Olje trekke opp til tre ganger per dag , for å fremskynde helbredelse , om nødvendig; . Ellers gjør det bare én gang i morgen . Trekk alltid olje på tom mage , før du spiser et måltid
Oljer

Start ut med de anbefalte oljer av Dr. Karach - . Solsikkeolje eller sesamolje . Disse oljene har vist seg vellykket i healing kroppen for folk flest . Hvis det er mulig , kjøpe økologisk , kaldpresset solsikke eller sesamolje , som finnes i de fleste naturlige helsekostbutikker .

Bruk en annen olje for olje trekke hvis du er allergisk mot solsikke-eller sesamolje . Noen mennesker har funnet suksess trekke med økologisk kokosolje.

Fordeler

Vær oppmerksom på hvordan du føler deg . Hvis du har en sykdom eller en alvorlig sykdom , kan du føle deg verre når du først begynner oljen å trekke . Dette er normalt med noen detox -metoden . Dr. Karach sier å fortsette olje trekke til rense kroppen for giftstoffer , og legger til , " en forverring av helsetilstander et tegn på at sykdommen forsvinner . "

Legg merke til hvor hvite tennene har blitt etter bare en noen dager med olje trekke, og hvordan rosa tannkjøttet er. Løse tenner bør stramme som tannkjøttet naturligvis bli sterkere . Observere hvordan tidligere blødende tannkjøtt har helbredet .

Advarsler

Ta kontakt med legen din før du starter noen avgiftning prosess , inkludert olje trekke .

Spør legen din om olje trekke først hvis du er gravid eller ammer .

ikke har små barn oil pull siden de ikke kan ha kontroll over skvalpende olje uten å svelge .

ikke svelg oljen du trekker . Hvis du ved et uhell svelger litt , noe som kan skje , vil det bli gitt ut i avføringen .

Ikke oil pull med ristet sesamolje . Denne oljen er behandlet annerledes og er ikke egnet for olje trekke .

Unngå olivenolje for olje trekke . Olivenolje fungerer for noen, men beta - karoten den naturlig inneholder kan sette flekker på tennene gul hvis olivenolje brukes ofte .